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Bonjour , je suis enceinte de 3 mois j’ai envie d’arrêter de fumer mais je n’y arrive pas , L envie me hante jusqu’à ce que j’allume ma cigarette. Auriez vous des conseils svp?

Bonjour depuis une semaine dès que je fume j’ai énormément de nausées j’ai donc diminuer mais sa continue pensez vous que c’est liée ?

Bonjour, j ai repris la cigarette depuis un bon moment et la je souhaite arrêter pour de bon. Je suis motivée, je n'ai pas fumé depuis 24 heures. Mais c'est très dur quand l entourage fume. Comment faire ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a un an lorsque j’ai appris que j’étais enceinte enceinte, ça a été très facile d arrêter car ce n’était pas que pour moi mais pour le futur bébé. Je n’ai pas repris suite à l’accouchement il y a 4mois mais voila même si 90% du temps cela ne me manque pas car je suis avec le bébé ou au travail, ça m’a surprise qu’après cette longue période sans fumer je ressens parfois le manque lorsque nous sortons, je suis la seule à ne pas fumer et du coup je me sens un peu isolé et parfois je m’ennuie et je n’ai absolument pas envie de craquer bêtement pour une cigarette alors que le reste d’un temps je n’y pense pas du tout. Merci de vos conseils

Bonjour, Cela fait 12 ans que je fume - beaucoup (plus de 10 cigarettes par jour, arrivant facilement à un paquet en soirée). Malgré plusieurs tentatives d’arrêt, et une vraie volonté de prendre soin de ma santé, j’ai eu énormément de mal à tenir mon engagement. Depuis quelques semaines, je me réveille avec une toux très grasse qui ne passe pas, et une toux sèche constante pendant la journée. Épuisée par mon état, je décide de mettre fin, définitivement, à ma relation avec la cigarette, et j’aimerais trouver un accompagnement solide qui me permette d’y arriver. (Serait-il possible que ce message reste anonyme?)

Bonjour je souhaiterais arrêter de fumer en mettant des patchs mais est ce que je peut fumer ma cigarette du matin est ensuite mettre mon patch pour la journée pour moi m'habituer

Je n'y arrive pas plus d'une matinee

Je voudrait savoir car sa dit rien sur ça , sa parle que de si vous arréter de fumer la pression sanguine descend on bout de 20minute au bout de 24h c,est autre chause et de 15a 6mois vous risquer loin de problème ma question est: vous parler pas si une personne arrète d,un coup sens rien , met crus qui essaye d,arrêter avec des patche si il tienne 1mois puis 2moi a 6mois et en baissant les dose et puis imprenable plus rien , ce que je veut dire si la prs: a arréter 1moi avec l,aide de patche ou pastille sa lui fait quoi vous en parler pas cordialement

Bonjour j’aimerais réduire ma consommation de cigarette

Bonjour J utilise dans l immédiat la cigarette électronique pour arriver à arrêter de fumer. Que pensez vous de ce mode d arrêt ? Personnellement j utilise le liquide dosé à 12mg Je vous remercie Cordialement