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Bonjour,  Cela fait maintenant plus d’un mois que j’ai arrêté de fumer, j’ai des patch 14mg +des pastilles 1mg  Malgré tout ça j’ai toujours de très fortes envies de fumer, parfois je vais dans mon sac comme si j’allais en chercher une (je n’ai plus de tabac chez moi) je n’ai pas craqué depuis le début  Mais est ce normal de continuer à avoir de tel envie? Je n’arrive pas non plus à diminuer les patch pour passer a du 7  Comment je peux faire ?? J’ai peur d’avoir ces envie toute ma vie

Bonjour , j ai une ordonnance pour prendre un substitut dans le but d arrêter de fumer et c est une volonté très forte d éradiquer cette dépendance que j ai seulement depuis 10 ans et déjà beaucoup trop.

Bonjour, Cela fait deux mois que j'ai arrêté de fumer avec patch 21mg. J'etais tout le temps fatiguée et puis j'ai retrouvé une grande vitalité, j'étais heureuse d'avoir arrêté et d'avoir retrouvé une si grande forme ! Il y a 72h, je suis passée au patch 14mg. Depuis je suis à nouveau très fatiguée, aucune énergie, j'arrive difficilement à accomplir mes tâches quotidiennes .... Je suis énervée, irritable, déprimée. Je n'ai par contre pas spécialement envie de fumer. Est ce que cela va s'atténuer dans les jours à venir ? Merci

Bonjour Comment faire pour que mon cerveau ne fasse plus le lien entre boire un café où autre et la cigarette qui suivait habituellement. Merci

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis un 1 mois et 20 jour pour arrêter de fumer. j'ai eu recours à une séance Hypnose et alors actuelle je suis sous patch 7mg et une vapoteuse jetable a 2% de nicotine mais je ressens l envie de fume très régulièrement dans mais journée et essaye de résister difficilement aurai vous des solutions pour améliorer mom quotidien et combien de temps cella peux durée. Pour information je fume depuis 20 ans et dans les dernière année je fume plus de 25 cigarrettes par jours merci de votre d aide

3 jours d arrêt Respiration moins sifflante Toux moins importante Par moment, quinte de toux Quand disparaît l envie de fumer Définitivement

Je fume 10 cigarettes par jour Mais je n avalé pas la fumée. J ai décidé d arrêter le 6 juillet date de mes 75 ans

Bonjour, après 2 semaine d’hier j’ai craqué et j’ai fumé une cigarette. J’ai très mal dormi et je m’en veux énormément d’avoir craqué, je me sens dégoûtée et ça me ruine le moral…

Quel dosage pour un fumeur de 20 à 25 cigarette

Bonjour,voilà 5 jours que j'ai arrêté de fume avec gomme 2mg mais malheureusement j'ai toujours envie de fumer ca ne me passe pas.