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Bonjour, en effet ça fait a peu prés depuis janvier que j'ai fumer beaucoup de cigarette mais plus récemment aux alentours de 1 paquet et demi en 1 semaine, plus 2 ou 3 en semaines, et même si la cigarette m'attire, j'ai peur des risques d'avoir un cancer car mon grand père est mort à cause de ça, et pendant que je fumes je me poses la question "et si j'attrapais un cancer, comment je ferais ?" et cela me fait peur même si je fumes quand même, quelles sont les chances d'attraper un cancer Avec à peu prés 3 paquets de fumer ? Merci

Je pense de plus en plus à arrêter mais comment trouver la volonté nécessaire pour franchir le cap

Je suis enceinte j'ai totalement arrêté de fumer (cigarette+canabis) l'envie de fumer reviens très fort actuellement et j'ai tiré quelques taf je culpabilise beaucoup pour mon bébé... Auriez vous des conseils pour m'aider à ne pas craquer. Merci

Je n'arrive pas à arrêter de fumer. Pourtant je suis motivée. J'ai des patchs et des pastilles. Que faire de plus?

Bonjour, j'aimerais sincèrement arrêter de fumer pour ma santé car je sais que je me la bousille mais j'ai ce besoin de fumer tous les jours, auriez-vous des conseilles à me donner pour réussir à arrêter ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 57 jours et mon envie de fumer est toujours présente. Quelquefois juste le soir et d'autres fois des journées entières. Cela va-t-il durer ou l'envie va-t-elle disparaître ? Puis-je m'accorder 1 cigarette le soir sans risque de replonger (Je fumer environ 10 à 15 cigarettes par jour depuis une 20aine d'années) ? Merci d'avance ppur votre réponse. Cdlt. Carine

Bonjour, j’ai 17 ans. Je fume environ 8 cigarettes par jours voir +, mais je voudrai arrêter avec ma volonté seul.

Bonjour j’ai 14 ans je vais fair 15 j’ai commencer la cigarette dès l’age de mais 13 ans car j’ai eu énormément de stresse j’ai dès proche qui fume et fumer pour moi m’enleve Le stresse me procure du plaisir j’aimerzis Bien arrêter de fumer car sa me coûte énormément cher 8 euro et je fume d’habitude des Philip Morris mes j’ai décidés de changer et de prendre des blonde gauloise longue car elle son plus longue et j’en fume Beaucoup moins voilà . Comment pourrej arrêter définitivement? Je fume pratiquement un paquet par jour.

Bonjour, J’essaie d’arretter. Je tiens deux heures ou 3 heures puis je craque.

Bonjour, j'ai déja essayer d'arreter de fumer mais je reprend a chaque fois car mes amis et ma famille sont de très gros fumeurs. Comment faire ?