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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43502 résultats pour "fumer"

  • 1651. Arrêté de fumer - Question/Réponse

    J'aimerais arrêter de fumer ,car le papa de ma conjointe et décédé a cause de sa. Et ma conjointe n'aime pas quand je fume et elle ne veut pas m'embrasser pendant un certain temps et me pose l'ultimatum c'est elle ou le tabac ,du coup j'aimerais arrêter

  • 1652. Patch nicotine - Question/Réponse

    Peut on fumé en même temps qu'on a un patch

  • 1653. méthodes d'arrêt - méthodes d'arrêt - Témoignage

    J'ai une petite phrase que j'essaie de me dire à chaque fois que je ressens le besoin de fumer : ok tu as envie de fumer, et après avoir craqué pour une cigarette il se passe quoi ? Rien, absolument rien !

  • 1654. difficultés - 4 jours après - Témoignage

    j'ai arrêté de fumer il y a 4 jours.... c'est peu mais déjà beaucoup !! je suis déjà super contente de moi. l'envie de fumer est encore présente mais s'efface au bout de quelques minutes. Je résiste (et je le chante ...)

  • 1655. Je désire arrêter de fumer, comment dois-je procéder ? - Question/Réponse

    Bonjour, je suis Maëlle j’ai 13 ans et ça fait 1 ans que j’ai essayé de fumer et depuis je me suis prise dedans... Je déçois beaucoup mon entourage depuis que je fume plus régulièrement. Je désire arrêter de fumer mais je ne sais pas comment procéder à cet arrêt. J’ai essayé la cigarette électronique mais sans nicotine et ça marchait a moitié, j’ai essayé d’arrêté de fumer mais au bout de 2 jours voir 1 semaine le manque étais trop puissant. Je ne fume pas beaucoup ( 1 a 2 cigarettes par jour) et je me contiens parfois 2 jour de suite. Avez vous des conseils ? Je pensais au gum mais je suis encore jeune et je ne sais pas si c’est autorisé. Bonne journée !

  • 1656. Patch et fumer - Question/Réponse

    Bonjour voila étant une grosse fumeuse 30 cigarete par jour j’ai décider d’arrêter ça fais 1 semaine que je met des patch 21 mg les 3 premier jour ça aller mais là j’ai des grosses envie de fumer depuis hier j’ai fumer 3 cigarette par jour comment pourais-je faire pour passer a 0 merci de votre aide

  • 1657. Envie de fumer - Question/Réponse

    J'ai arrêter de fumer depuis 4 mois avec l aide de patch 21 pendant 3 mois et 1 mois à 14 mg j'ai de plus en plus envie de fumer je n arrive pas a prendre des gommes auriez-vous des conseils merci

  • 1658. Amis fumeurs - Question/Réponse

    Faut il éviter ses amis fumeurs ? Comment ne pas fumer lorsqu'ils le font ?

  • 1659. Arret tabac - Question/Réponse

    Bonsoir je suis a mon 18jours sans tabac avec patch mais depuis 2 jours je pense qu'à sa et l'envie est très forte . Es que c'est normale?

  • 1660. Fumer en soirée - Question/Réponse

    J' ai recommencé à fumer en soirée puis régulièrement depuis décembre après trois ans d arrêt... Comment éviter d être tentée en soirée ? Merci