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hier je devais essayer d etre à 10 grand Maxi... g dû en fumer une bonne quinzaine et en plus je ne les apprécie pas plus que ça. Si j ai pas de cigarette de côté je stresse et je ressens de la solitude

Bonjour, Que conseilleriez vous comme dosage à quelqu'un qui fume un paquet de tabac à rouler 30 grammes en 2 jours ? Merci.

Bonjour Sa fait 4 jours que j'ai arrêté la cigarette À chaque moment où je suis un peu tranquille sa devient très compliqué malgré le patch Es-ce que fumer une cigarette quand sa devient vraiment trop dure est grave ? Ou le mieux est de ce résigné et dire non zéro !

Il ya 11 jours que j'ai arrêté la cigarette je ne veut plus revenir en arrière, mais actuellement j'ai des sensations de peur qui m'attaque sans raison et qui descend vers le ventre et deux fois vers les pieds quelle est cette raison

Seulement quelques heures que j ai arrêter de fumer j ai mis un patch, je me sents oppressee

Comment faire ?

Bjr Ça fait 15 jours que j’ai arrêté de fumer et je suis épuisée physiquement et moralement… c’est de plus en plus dur alors qu’on me disait que plus le temps passait et moins c’était difficile

Est ce que le patch peut accentuer une febrillation. Porteuse d un pacemaker depuis 10 ans. Elle est revenue depuis que j ai patch nicotine 14mg. Actuellement arrêt du patch et gomme a macher

Bonjour j’ai arrêté le tabac depuis 3,5 mois . J’utilise toujours des substituts nicotiniques. Cependant l’envie de fumer est toujours présente avec des bouffées de chaleur . Une situation de manque moins forte qu’auparavant mais toujours présente . Le geste ou pause clope ne me manque plus mais j’ai l’impression que mon corps réclame ce qu’il n’a plus . Je suis constipée et j’ai faim ! J’ai hâte d’en voir la fin ! Que faire ?

Bonsoir Ça fait deux semaines que J ai arrêté et J ai des vertiges et je me sens totalement déprimé Est ce normal ? J ai arrêté avec laser stop Merci et bonne soirée