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j’ai arrêter le tabac le 1 avril j’ai était hospitaliser pour problème de santé et les médecins m’ont dit qu’il fallait vraiment arrêter donc là ça fait 1 mois et demi sans tabac avec patch 7mg pas tout les jours facile l’envie de fumer revient souvent mais je gère en faisant autre chose

Alors vraiment je suis tellement fier d’avoir pu arrêter de fumer après presque 30 ans de souffrance et de dépendance à cette drogue. Cela fait 6 mois mais je ne suis plus à aller chercher des cigarettes partout, je ne sens plus le tabac froid et tous les bénéfices à côté et à venir… vous pouvez le faire !!!

Bonjour je suis fière d'avoir arrêté de fumer depuis bientôt deux ans. Je ne perds pas de vue que parfois j'ai jeencore envie., que je trouve que le tabac sent encore bon. D'où une prise de conscience que je suis encore fragile. C'est un combat de tous les jours mais chaque jour en vaut la peine.

8 mois et demi sans fumer !! Moi qui pensais ne jamais y arriver, qui j’imaginais même pas la vie sans une clope… Il est clair que l’envie ne disparaît pas , mais elles sont de plus en plus rares et on se sent tellement mieux. En plus les économies sont énormes ,je vais bientôt aller au Sénégal !! Courage à vous !!!

Bonjour à tous Voilà maintenant 5 mois que j’ai arrêté de fumer. Fumeuse depuis de nombreuses années et après plusieurs tentatives j’ai décidé de ne plus être dépendante de la cigarette. Je n’utilise aucun substitut et pour le moment je tiens le coup !!! Bon courage à tous ceux qui ont pris la même décision que moi

J'ai arrêté de fumer et ma femme ma suivi. Nous avons lutté pour les enfants. Nous luttons encore mais nous y arrivons, nous sommes fière d'y arriver. Cela nous a renforcé et nous avons d'autres projets. Dans la vie quand on veut on peut ! Dans la vie rien n'ai jamais perdu ! Bon courage à vous !

Cela fait que deux jours que j'ai décider d'arrêter la cigarette. Je fume depuis 30 ans , je suis assez fière de mi car ses deux jours je n'ai fumer que 04 cigarettes. Actuellement je prends les gommes et un patch de 21mg ce qui m'aide à tenir et je dors mieux.

voila je n'ai jamais fumer, et cette année j'aimerais commencer, connaitre la joie de puer de la gueule, de tousser comme un dératé le matin, ne plus apprécier le gouts des choses, aussi perdre mes érections, devenir un gros crado en jetant mes mégots partout et aussi mes paquets!! En gros devenir un vrai fumeur, merci de votre aide

Ca fera 7 jours demain, et j'avoue que je suis assez fière de moi. J'ai souvent envie d'en fumer une bien sûr, surtout le matin avec mon café, mais bizarrement, ces envies disparaissent assez vite. Je prends sur moi pendant quelques minutes, et j'attends que ça passe. Et ça passe.....Bon courage à vous tous, compagnons dans la même lutte !