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Bonjour ! Merci pour votre travail. J’ai fumé depuis l’age de 20 ans entre 6 et 10 cigarettes par jour sans fumer les week end. Cela équivalut je crois à environ 3 paquets Année Pensez vous que l’on risque était élevé ? J’ai arrêté depuis Vendredi dernier bien décidé à ne jamais retoucher à cette « chose » et je pense pouvoir y arriver car j’y suis prêt. C’est surtout le travail qui me faisait fumer mais avec beaucoup de décès autour de moi je me dis que ce serait con d’avoir une merde à mon âge Merci pour votre réponse Ludovix

Bonjour, je suis fumeur depuis 2 ans et depuis que mes parents savent que je fume environ 2 semaine ils veulent absolument que j'arrête le probléme c'est que je leurs ai dit que j'avais commencer y'a seulement 3 mois. Ce matin ma mére est allez m'acheter pour 60 euros de patchs et de pastilles de nicotine sauf que je n'ai pas envie d'arrêter je me sent obliger de fumer je suis a 1 paquet par jour depuis plus de 8 mois et la je sait vraiment pas quoi faire parceque je suis face a une impasse je leurs ai pourtant dit que si je voulais arrêter j'y arriverai tout seul j'aimerais savoir si je continue a fumer tout en utilisant les patchs et pastilles que ma mére a acheter quels sont les risques et au contraire si il y'a d'autre solutions je suis preneur merci beaucoup

Bonjour, après avoir arrêté une bonne dizaine de fois je commence à me connaitre ....quand je fume plus j evite toute situation pouvant me donner envie mais surtout je n eprouve plus d envie car ces situations comme un café l alcool les sorties les restauts les amis fumeurs ...ne me disent plus rien sans cigarettes. Je trouve que ma vie sans cigarette est fade triste et angoissante. Je me sens susceptible irritable nerveuse et je pleure facilement malgré l usage de patch et gomme à la nicotine fortement dosé. Bref j aimerai essayer des antidépresseurs quand pensez vous et lesquels me conseillez vous ? merci .

Beaucoup de femmes reprennent à fumer après la grossesse, cela signifie t il que l on ressent le manque encore neuf mois après? J en suis à deux mois de grossesse j ai arrêté du jour au lendemain pour bébé sans substituts, c est très dur, j’aimais beaucoup fumer, j’ai peur de reprendre après la grossesse car je suis tout de même fière de être devenue non fumeuse, meilleure santé et plus d argent même si fumer me manque ! Avez vous des conseils?

J'ai arrêté le patch contraceptif depuis le 17 juillet et j'ai énormément envie de refumer mais on m'a dit qu'il restait des hormones de synthèses et qu'il serait préférable d'attendre au moins 3 mois, est-ce vrai ? Je sais que la cigarette est dangereuse pour la santé, avec ou sans contraception. Pouvez vous m'éclaircir et me dire si il y'a un réel danger malgré que j'ai arrêté ya bientôt 1 mois le patch contraceptif et que si je souhaite reprendre à fumer est il préférable d'attendre 3 mois au moins ? Je sais aussi qu'il est préférable de ne pas fumer pas besoin de me le préciser :) Merci d'avance pour votre aide et réponse...

Bonjour jai arrêter fumer il y a presque 7 mois jai fumer pendant 7 ans le premier mois etait difficile niveau cauchemar met sans plus je respirer de mieux en mieux se quil m'encourager énormément ! Met y a un mois jai commencer à avoir des grosses crises d'angoisse manque de tabac jai rechuter une journée ou jai fumer 20 clope( le jour la je me sentais délivré tellement bien ) lendemain j'avais l'impression d'avoir pris une cuite je n'est pus refumer 2 semaine pour m'en remettre j'avais la sensation de mettre empoissonné eSt depuis je fait encore plus de crise d'anxiété jai arrêter sans substitue met le problème c'est que depuis je suis énormément anxieux je me pose des questions pour un rien jai l'impression qu'il me manques quelque chose ( la cigarrete) en étant fumeur je n'est jamais etait angoisse à se point je ne comprends pas pourquoi cette angoisse eSt arriver après 6 mois d'arrêt tabac . Es que je devrai me remettre en prenant des substituts ? ( Merci d'avance

Bonjour mon mari fume et il m'est difficile de ne pas fumer avec lui. Je souhaiterai arrêter de fumer mais pas lui. Cette situation me fait peur, car j'aimerais ne pas replonger. Merci d'avance

Bonjour Cela fait + d’une semaine que j’ai arrêté. La journée je n’y pense pas du tout cependant le soir en sortant du travail j’y pense et ce jusqu’à tard dans la nuit. Je me sens plutôt fort et je tiens cependant j’espère que ce manque ne durera pas si longtemps que cela. À votre avis?

Bonjour. Je suis étudiant et je me suis mis à fumer il y a 6 ans environs. Aujourd'hui je désire arrêter de fumer car financièrement pour un étudiant c'est difficile et je suis également plus souvent malade. Néanmoins, je trouve cela particulièrement difficile car dans mon école et dans mon groupe d'amis beaucoup de personnes fument. J'ai essayé plusieurs fois et repris plusieurs fois. Auriez vous des conseils pour faciliter l'arrêt, même si je sais que rien ne remplace la volonté. Merci de votre réponse.

Bonjour, J'ai depuis quelques jours l'envie irrésistible de reprendre une cigarette ce qui m'obsede .J'ai arrêté de puis 4 ans. Que dois je faire pour ne pas reprendre?