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Je continue de fumer malgré d être diagnostiqué emphysème débutant quel vont être les conséquences merci

Bonjour, Ma conjointe à décider d’arrêter de fumer mais elle a beaucoup de mal car ses mauvaises habitudes prennent parfois le dessus et elle m’a demandé de l’aider, j’ai aucune idée de comment l’aider.  Elle a déjà essayé 3 fois en 1 mois d’arrêter  mais dès qu’il y a quelque chose qu’il l’énerve elle ressent le besoin et n’arrive pas à lutter contre cette addiction, hier elle m’a filé ton packet de cigarettes presque rempli et m’a dis que c’était le dernier mais qu’il fallait que je l’aide. Alors ma question est comment puis-je l’aider?

Bonjour, Apres 9 mois d'arrêt de tabac, je refume un paquet par jour... aujourd'hui j'ai décider de stopper une nouvelle fois le tabac. Mais je sens que malgré mon patch j'ai quand même envie de fumer, je précise que je mets des patch avec 21 Mg de nicotine. Que puis je faire? Merci d'avance

Bonjour, Ça fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai craqué 2 fois. La première lors d'un apéro au bout de 3 jours d'arrêt j'ai fumé 4 clopes et l'autre hier ou j'ai fune une cigarette. Est ce que le fait de craquer fait perdre tous les premiers bénéfices physiques comme e le goût l'odorat ? J'ai pris des patch mais ça me donnait trop mal à la tête du coups j'ai préféré arrêter. Est ce que vous auriez quelques tips à me donner quand je vais en soirée ? Mon but est d'arriver à arrêter complètement en décembre pour mes 40 ans et si je peux m'en défaire avant je prends. Merci pour votre furur réponse

Bonjour, Depuis que je suis revenu début Août des vacances, j'ai une sensation de gène au niveau de ma gorge. J'était a 7-8 clopes par jour pendant 6 ans mais le week-end je ne compte pas. Depuis plus de 3 semaine je suis passer à 3 clopes par jour. J'ai également arrêter la clope du matin. Mais cela va faire 2 mois que j'ai cette gène... J'ai consulté mon praticien tout est ok et j'ai également fait une prise de sang complète RAS. Je sais que le tabac n'arrange rien mais 3 clopes, par jour sa ne tue pas...

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 10 jours. Je suis aidé par des patchs 14mg 24h. Ça se passe plutôt bien mais je dors très mal. Lorsque je garde le patch la nuit : beaucoup de cauchemars et un sommeil agité. Lorsque je retire le patch avant de me coucher : réveil bougon et sommeil moyen... Auriez-vous un conseil pour mieux gérer les nuits et les patchs.. ? Merci d'avance de votre aide !

Bonjour, j’ai arrêté de fumer du jour au lendemain. Je suis passée de 10 à 15 cigarettes par jour, à 0. La vapoteuse m’a bien aidé. Mais je fume à chaque soirée, une dizaine... car je trouve que c’est mieux qu’avant donc je peux me le permettre. Mais je sais pas si c’est vraiment bien?

Bonjour, cela fait maintenant 16 jours que j'ai arrêté de fumer !! Je fumais avant entre 12 et 15 cigarettes roulées par jour et avant l'arrêt j'ai eu 2 ou 3 semaines ou j'ai diminué et suis passé à 4-6 par jour sans trop de difficulté. Les 14 premiers jours ont été presque "facile", quelques envies mais que j'ai compensé avec des pauses "tic-tac", pour moi ça a suffit, j'avais du substituts nicotiniques dans le sac pour me rassurer mais je n'en ai pas ressenti le besoin. Je pensais que se serait de plus en plus simple mais voilà 2-3 jours que mes envies reviennent (spécialement le soir) mais a des puissances supérieures aux premières semaine d'arrêt.. Est-ce normal (s'il existe une normalité dans l'arrêt du tabac...) ? Combien de temps ces envies amplifiées risquent de rester ? Comment faire passer cette sensation de bouche pâteuse, salivation excessive au moment des envies? Merci d'avance

Je fume plusieurs cigarettes et des joints par jour et je dois arrêter de fumer en moins de 2 semaines car j’ai une opération dentaire prévue. Je ne dois pas fumer après l’opération non plus. Nous serons pendant la période des fêtes de Noël, je ne pourrais pas profiter ni de la nourriture ni du tabac, je n’aurai donc aucun petit plaisir pendant un bon moment. Pourriez-vous me donner quelques idées de compensation au tabac ?

Bonjour, 1 semaine avant d’arrêter la cigarette, j’ai commencé à fumer une vapoteuse sans nicotine ( tout en fumant des cigarettes quand l’envie me prenait ).  Maintenant je ne fume que la cigarette électronique depuis 8 jours.   Je ne ressens que rarement l’envie de fumer des cigarettes, j’imaginais ça plus dur, de ne plus avoir de nicotine..! Le soucis: je fume ma vapoteuse très/trop fréquemment. Je me demande quelle toxicité à la cigarette électronique même avec 0% et si il y a des produits présents dans certaines vapes à éviter? Merci beaucoup,