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Bonjour J ai arrêter il y a une semaine la cigarette j ai pris la cigarette électronique jusqu'à présent ca allait mais aujourd'hui je n ai que d'une cigarette . J ai besoin de votre aide

Bonjour j'ai essayer d'arrêter de fumer a plusieurs reprises une fois avec la cigarette électronique une fois avec des gommes une fois avec des patchs la j'essaie depuis ce matin d'arrêter avec patch pastilles de nicotine et cigarette électronique sans nicotine mais je sens que je suis a quelques millimètres de craquer car j'ai un bébé de 8 mois et c'est difficile de devoir arrêter mais je sens que je dois le faire pour elle et pour mon fils aîné mais la je sens que c'est extrêmement difficile Je puis je faire???

Bonjour, J’arrête actuellement de fumer sans substitut et pour le moment ça va (je suis au 3e jours) mais j’avais une question : Pensez-vous que dans les moments délicats (manque trop fort, soirées alcoolisées ou en présence de fumeurs) il peut être intéressant de se munir d’une vape avec un goût CBD sans nicotine ? J’ai l’impression que comme ça ça éviterait de replonger dans la nicotine, que ça évite la combustion (parce que vapotage) et que ça détend (CBD / ce qui évite de reconnecter avec le goût tabac par ailleurs). Qu’en pensez-vous ?

Bonjour puis-je utiliser une vap avec ou sans nicotine pour arrêter progressivement ?

Bonjour Cela vas faire un mois que j’ai arrêté de fumer mais pendant les fêtes j’ai eu un gros problème de constipation j’ai du aller voir mon médecin en urgence ça vas un peu mieux mais ce n’est pas comme avant et j’ai toujours le problème de mal dormir en faisant des rêves très étrange… j’ai des patchs j’ai essayé de les enlever la nuit mais cela ne change rien , es que mes problèmes vont s’arrange ? Ma deuxième question et je mets mon patch en haut de l’épaule gauche tout les matins faut il changer d’endroit ? Merci je suis tellement fière de ne plus fumer

Bonjour A quel moment le manque est le plus dur ? Je suis a 7 jours je suis quand même assez énervé et j'ai des périodes de manque surtout l'après midi si je ne travaille pas . Je fumais une dix à douze cigarettes beaucoup moins que mon mari mais il a l'air beaucoup plus détendu que moins est ce normal ?

Je compense la cigarette par des sucreries du coup je prends du poids

Bonjour cela fait 10jours que je n'ai pas fumer de cigarette et que j'ai commencer la vapote à 6mg Depuis 2jours je fait beaucoup de crise d'angoisse de tremblement et quelque autre symptômes Le dosage est il adapter ? Sachant que je fumer environ 15 cigarette par jours voire defois un peu plus merci de votre retour

Bonjour peut-on être accro de la vapoteuse merci Fred

Bonjour sa va faire une journée que j’ai arrêté de fumer mais j’ai une famille qui fait tous pour que je craque, par ce que je suis beaucoup sur le nerf comment je fait pour garder mon calme il sont tous fumeur dans la maison, je suis dans la limite de craqué et de reprendre mais je veux garder la force de pas reprendre, je précise je suis une grosse fumeuse du jour en lendemain mon corps n'a plus voulut de la clope.