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J'ai décidé d'arrêter de fumer la cigarette aujourd'hui, je m'y prépare depuis une semaine. J'utilise une cigarette électronique, est ce une bonne idée pour commencer ?

Après 2 mois d arrêt sans aucun substitut j ai refumé 10 jours est ce que le nettoyage de mon organisme et de mes poumons repart à 0 et que tous mes efforts ont été effacé

je doit utilise de patch pour arrette? ou je peux arrette dans cou comme ca?

Bonjour. J’ai arrêté de fumer la cigarette depuis deux semaines et je suis assez fière de moi, mais je fume la cigarette électronique et ça m’a vraiment aidé à arrêter Pendant deux ans je fumais les deux et maintenant j’ai sauté le pas et je me sens mieux. Cependant je me demande si la cigarette électronique est réellement une bonne alternative (temporaire) à la cigarette et s’il est difficile de l’arrêter également. Pouvez-vous vous me donner votre avis? Merci d’avance et bonne journée.

Bonjour Ca fait 9 jours que j ai arrêté de fumer. Je suis sous pacth 21 mg plus les gommes 4mg. J en prends environ 5 par jour. Je prends aussi 3 gélules de kudzu par jour. Tout se passe bien aucune envie seulement je ne dors pas. Que dois je faire couper le patch en 2 la nuit ? L enlever? Merci de me repondre

Bonjour j ai arrêté depuis 4 jours grace à l acupuncture mais le geste de fumer me manque énormément. .. Est ce possible d acheter une cigarette électronique avec un dosage de nicotine à zéro pour compenser ce manque ?

Bonsoir j’aimerais arrêter de fumer car je suis enceinte mais je ne sais pas comment faire pour arrêter

Bonsoir, est ce que la prise de poids est systématique après avoir arrêté de fumer?

J'aimerai savoir comment prendre le moins de poids possible au moment de l'arrêt de fumer

Bonjour je sais pas quelle date choisir car je pense qu'il me faudrait des patch pour m'aider, quand pensez vous ? Merci