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J’aimerais arrêter de fumer car j’ai le projet de grossesse mais meme si je ne suis pas grosse fumeuse j’ai peur de ne pas y arriver

Bonjour, On me dit que si j'arrête de fumer en début de grossesse, cela provoquera un stresse au bébé et que c'est meilleur pour lui de fumer peu que d'arrêter. Est ce vrai ? Je vous remercie.

Au bout de 2 mois d’arrêt j’ai repris la cigarette ! Je fais deux heures de sport par jour mais le soir je suis inactif et c’est à ce moment là que j’éprouve le besoin de fumer. Comment faire ? Substituts ou autre ?Merci de de votre aide

Bonjour je viens vous demander un renseignement est il possible de fumer avec un patch de 21mg dans le but de arriver à arrêter et où trouver des cigarettes de pharmacie à l'eucalyptus

Bonjour aujourd'hui j'ai craquée en fumant 3 cigarettes en espaçant et j'ai remis un timbre j'aimerais bien pouvoir avoir des conseils pour ne pas en prendre encore une cigarette j'attends vos conseils

Bonjour, J ai reçu un mail de cette application, qui me dis fumer du canabis équivaut à fumer . En fait , j utilise un vaporisateur d herbe , je suis aller en consultation d Addictologie, j’ai soufflé dans l appareil , mon résultat était de 0, 4 , alors que le 1 décembre, j avais 33 ppm, je considère que j’ai fait un bon bout de chemin déjà , je ne pensais jamais y arriver, bien sûr j’ai les patch nicotine qui m aide , je sais que bapoter le cannabis n est pas bon , mais j y vais doucement, je fume depuis mais 15 ans et cela tous les jours.... V est déjà une victoire pour moi car je fumer environ 10 joints par jour , aujourd’hui si je fais 3 vaporisateur, c est le maximum. Merci cordialement

Bonjour Cela fait quelque temp maintenant que je pense sérieusement à arrêter de fumer mais j’ai peur pour après pour l’es effet secondaire je stress à l’acance Et prendre des cacher le fait peur aussi Comment faire ? Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis environ une semaine. J’arrive à gérer relativement bien le manque de nicotine. Toutefois fumer est ou était un plaisir. En particulier sentir la fumée dans la gorge et la recracher, seulement quelques bouffées. C’est ce qui me gêne le plus dans mon arrêt. Ainsi existe-t-il un substitut à cela me permettant de toujours profiter de ce plaisir sans pour autant fumer. Merci pour votre réponse.

Au bout de combien de temps l’envie réel de fumer disparaît quand on est sous patch et vaporette

Bonjour, J'ai été fumer pendant 3-4 ans je fumer plusieurs cigarettes par jours. Puis un jours j'ai décidé de me réduire à fume uniquement le week soit 1 paquet par semaine, et mtn lorsque je fume une cigarette dans la journée au bureau j'ai le cerveau qui s'étouffe comme si je venez de fumer 3 cigarettes d'affiler, je suis comme écœuré. Je pense que mon corp rejette les toxines mais j'aimerai savoir si c'est normal si il y'a pas possibilité que autres chose me provoque c'est tournis liée à la cigarette. Et comprendre le fonctionnement de tout ça. Merci