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Bonjour, cela fais maintenant 10 jours que j’ai arrêter de fumer. Je fumais 16 cigarettes par jour depuis 13 ans maintenant. Je me suis fais aidée, j’ai été consulter un auriculotherapeute, cela a bien fonctionner, je ne ressens pas l’envie de fumer. Mais par contre depuis mon arrêt le sommeil n’est pas là, je m’endors facilement, mais la nuit est longue. Cela est liée à l’arrêt ?

Bonjour, Les substituts nommés ci dessus me brûle la muqueuse buccale au point que j'ai dû le cracher... je ne trouve pas cela normal, est fréquent et auriez-vous une solution à me proposer pour réduire cette sensation? Merci beaucoup, Anne

Bonjour J utilise dans l immédiat la cigarette électronique pour arriver à arrêter de fumer. Que pensez vous de ce mode d arrêt ? Personnellement j utilise le liquide dosé à 12mg Je vous remercie Cordialement

Est ce possible d'arrêter en diminuant consomation plutot que d'utile des patch

Bonjour, je fume depuis très peu et je suis sujet a des crises d’angoisses et la cigarette m'aide à les arrêter je traverse une période assez compliqué qui fait que je fume au moins une fois par jours pour calmer cet anxiété je commence a vour des signes d’addiction que dois je faire ?

Bonjour...j'ai arrêté de fumer depuis presque 5 jours.... pourquoi ai-je l'impression d'être gonflée ????

Est ce obligé de prendre du poids si nous arrêtons de fumer ?

Bonjour . Je fume de plus en plus et je n'ai pas le déclic d'arrêter. Pourtant je sais que c'est mauvais. Doit t'on avoir le déclic d'arrêter ou avec une méthode ou façon de vivre peut on stopper naturellement ?

L’arrêt de la cigarette fait-il grossir ?

Bjr j' ai repris le tabac suite as des problème de santé qui mon poussez a rester chez moi depuis j' ai repris le tabac sa fait 8 mois arrêté 9 mois dégouté d avoir repris j étais si fière de moi