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Bonjour, est ce que je suis considéré comme non fumeur si je vapote une e cigarette avec nicotine ?

Cela fais plus deux 2 mois que j ai arrêté de fumer 2 paquets par jour mais je vapote est ce mieux?

Que puis je faire pour arrêter cette envie de manger qui revient souvent à mon goût  J ai presque plus envie de manger que de fumer

Vous pensez que c’est bien pour aider on arrêt de la cigarette merci

Bonjour cela fait 7 jours que je n'ai pas fumer je suis avec les chewing gum 4 mg et le soir impossible de dormir c'est normal?

Cela fait 9 jours que je ne fume plus du tout, mais cela devient de plus en plus difficile. Je pense que je vais craquer aujourd’hui. Si c’est le cas, je fais quoi?

Que pensez-vous de ce moyen pour arrêter de fumer

Bonjour, Après une première tentative d'arrêt où j'ai repris ponctuellement en fumant notamment lorsque je consommais de l'alcool, pour cette deuxième tentative je me demande si acheter une vaporette jetable, uniquement pour les soirs où je sais que j'aurai très envie de fumer (fête et consommation d'alcool), pourra m'aider à ne pas refumer ponctuellement. Est ce une bonne idée? Cela ne risque t-il pas de remplacer la cigarette par ensuite un réflexe de toujours vapoter lorsque je bois? Merci

Bonjour, comment faire pour limiter la prise de poids à l’arrêt du tabac

J’entame ma troisième semaine sans tabac. Je suis content de n’avoir que très peu envie de fumer, moins d’une fois par jour. En revanche, je suis vraiment déprimé, j’ai beaucoup de mal à profiter de mes vacances par exemple. Je n’apprécie pas beaucoup les moments avec mes proches et mes amis. J’ai tendance à prendre mal ce qu’on me dit. Ça ne met pas en colère, ça me rend triste sans que je ne comprenne exactement pourquoi. Je me doute qu’il doit y avoir un lien avec l’arrêt du tabac. Rien que d’écrire ce message me donne envie de pleurer. Merci pour vos retours.