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J’ai tout essayé et jamais rien n’as fonctionné, que doit je faire ?

Bonsoir, Est-il normal d'avoir des maux de tête à l'arrêt du tabac ? Que puis-je faire pour les éviter? Merci

Bonjour , depuis deux jours sans fumer , l’action de fumer devient un manque intense, je me suis prise une vapote , qu’elle conseils pouvait vous me donner afin que je puisse m’en passer ?

Pouvez vous m'aider à arrêter de fumer

Bonjour Dès que je suis dans une situation de stress ou de pression, l'envie d'une cigarette est très forte. Comment gérer ces moments ? J' ai collé un post it sur mon frigo je note les cigarettes dont j'ai envie mais que je ne fume pas. Est ce une bonne méthode ? Merci

J’ai envie de fumer la cigarette électrique mais sans nicotine pour m’aider à arrêter. Est ce une bonne idée ?

Bonjour. Je souhaite connaître la démarche pour diminuer mes patches. Merci.

A t on vraiment arrêté de fumer lorsque l’on s’aide de la cigarette électronique pour le faire ? Merci

Est-ce normal de se senti très fatiguée, sans motivation à peine 36h après l'arrêt de la cigarette ?

J'essaie d'arriver à arrêter de fumer mais j'ai mon fils qui a le moyen de me déstabiliser malgré tout ce qui m'a fait