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Qu’est ce qu’un tabacologue pourrait me dire par appel ?

Bonjour est ce normal de transpirer la nuit quand on arrête de fumer ? Depuis le début de la semaine je me réveille trempée de sueur est ce dû à l'arrêt ? Merci

Dois je enlever le patch la nuit'je fais d horrible cauchemars et je me réveille régulièrement.

Bonjour depuis mon arrêt il y a 1 mois met nuits son horrible réveiller plusieurs fois avec une grosse difficulté à me rendormir j’ai essayé les cacher les somnifères le chocolat chaud le soir rien de fonctionné que faire ? Merci

Bonjour, dans la journée j'ai plusieurs fois des périodes d'envie ou je sens qu'il ne faudrait pas grand chose pour que je craque !

bonjour J'ai arrêté de fumer en 2010, sans accompagnement, et sans rechute. Mais depuis 4 ou 5 mois, j'ai des envies de plus en plus fortes de refumer. J'en rêve, j'y pense dès que je me lève le matin, au bureau, enfin ca devient obsessionnel. J'ai peur de rechuter, j'ai été plusieurs fois à 2 doigts d'acheter un paquet. Pourquoi cette envie si forte après 10 ans, et comment y faire face?

Bonjour, je fumais à peu près un paquet par jour jusqu'à samedi. Je m'étais fixé un arrêt total à partir de dimanche et j'ai (difficilement) tenu bon jusqu'à ce soir (3 jours). Or je viens de fumer une cigarette ce soir. Je ne l'ai pas apprécié mais j'ai peur que cela ait annulé tous les bénéfices de ces 3 jours ou j'ai supporté l'arrêt. J'ai également tres peur que cela ait relancé la dépendance car mon arrêt est très récent. Est ce que cela est possible?

Je ne grignotais jamais, maintenant j’ai l’impression d’avoir beaucoup plus faim. Je bois beaucoup d’eau, j’ai un patch mais pourtant la faim me tiraille. Comment y remédier ?

Bonjour, Je tousse beaucoup est ce normal ?

Comment arrêter la cigarette électronique qui ma permis d'arrêter le tabac ?