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Bonsoir vendredi cela fera 1 mois que j'ai arrêter de fumer la electronic mais le manque est encore présent très très faible mais encore un peu pourriez vous me conseiller car je prend du poids ???

Pourquoi le rdv de ce jour n’a pas eu lieu ? Comment gérer ce stress ? Téléphone à portée de main et à 10h je n’ai pas été appelé. ?

Pour les débuts je garde mes 3 cigarettes plaisir après les repas. Je sais pas si je fais bien !

Est ce que la vaporeuse peut m'aider, ou est ce une excuse ?

Bonjour, Je poste ma question ici car je n'ais pas trouvé de contact sur le site. J'ai fait une demande de kit pour m'aider a arrêté la cigarette le 19/10 mais malheureusement je n'ai toujours rien reçu. Savez-vous si il est toujours possible de la recevoir où dois-je trouver une autre solution? Je vous remercie.

Bonjour,je voudrez savoir qu'elle substance nicotique me faudrai t-il pour m'aider a arrêter sachant que les patch j'en suis allergique je suis une grosse fumeuse .

Bonjour je me permet de vous écrire car j'ai arrêter de fumer depuis dimanche 1 novembre et cette nuit j'ai eu hyper chaud je transpirais beaucoup et je me reveillais toute les heures . J'ai lu sur internet les symptôme du manque de nicotine et j'ai vu ses deux symptômes . J'aimerais savoir si c'est normal? Cordialement

Alors qu’au début du sevrage je n’avais pas de soucis de sommeil, A 15 jours d arrêt tabac, j’ai des bouffées de chaleurs la nuit, je peine à dormir, est ce du au manque de nicotine ( je n’ai pas de substitut )

Bonjour ça fait 32 jours que j ai arrêté le tabac, 35 jours sans nicotine (arrêt des patchs que je ne supportait pas 7mg) je me sens déprimée avec des hauts des bas j en reve la nuit que je fume Cela va t il passer ?

Je ne sais pas comment commencé à arrete6sans que se soit d un coup