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Bonjour Avez vous des conseils pour ne pas prendre de poids si j'arrête de fumer, cela me fait énormément peur. Cordialement

Bonjour Voilà maintenant un peu plus de trois mois que j'ai arrêté de fumer (je vapote). Problème, chaque jour est un combat épuisant nerveusement et moralement pour ne pas craquer. J'irais jusqu'à dire que cela empire avec le temps. Cette lutte usante aura t'elle une fin ? Parce que je ne vais pas tenir encore des mois ainsi.... Merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer il y a 2 mois et j’ai utilisé des patchs. Assez vite par oubli de les mettre où enlever J’ai donc arrêté les patchs. Aujourd’hui, le travail, les enfants et le quotidien me stressent beaucoup et j’hésite à acheter une vapoteuse pour les moments de soirées entre amis surtout et qd la tension se fait sentir car je commence à demander des « taffes » aux fumeurs qui m’entourent. Mais jamais de cigarette entière, je

Bonjour depuis quelques années je ne fumais q'une cigarette par jour.Je n ai jamais bcq fumé et j'ai souvent arrêté.J ai fait le choix d'essayer de m'en passer car ca fait longtemps que je fume ( depuis que j'ai 18 ans), et je crois que c'est aussi "mauvais " que de fumer bcq. mon souci: j ai arrêté depuis un mois mais j ai besoin de mâcher des gommes 2 mg: 5 environ par jour. Je me demande si c'est pas complètement idiot et si ce n'est pas plus mauvais que de fumer une cigarette par jour??? merci pour votre réponse

Bonsoir alors je suis enceinte de 3 semaine et j'ai du mal à arêter de fumer comment je pe faire s'il vous plaît avec que tout se mette à tonber sur ma tête merci

Je suis en surcharge pondérale. J'ai déjà arrêté de fumer et je prends 10 kgs à chaque fois que je mets un an à perdre avec difficulté. Ça m'angoisse

Bonjour, je souhaiterai savoir comment ne pas prendre de poids lorsqu'on arrête de fumer et comment éviter de compenser avec la nourriture ?

Bonjour, j'essaye d'arrêter de fumer depuis 3 jours. Mais j'ai extrêmement peur de prendre du poid. C'est une obsession. J'ai peur de reprendre la cigarette si je vois que je prend trop de poids.

Bonjour cela fait 5 mois que je fume la cigarette électronique ,je fumais la cigarette j’usqu’a ce que je me dise qu’il faut arrêter... Maintenant je fume des cigarettes de temps en temps et la cigarette électronique tout le temps je me lève je fume je me couche je fume (la cigarette électronique) Sauf que depuis quelques mois je recens une douleur au niveau du thorax c’est Comme un point de cote mais très intense accompagné d’un mal à respirer.juste après j’ai mon cœur qui s’emballe Ça m’arrive de temps en temps (plus souvent lorsque je pratique un sport) Je voulais savoir ce que je pouvais avoir,ce qu’il faudrait que je fasse pour en être sûr et comment arrêter ? Merci

Bonjour je veux arrêté de fumer pour avoir un bébé je suis motivé j'ai même acheter des patches adaptés à ma consommation de 15 cigarette par jour. Les patches mon aider à diminuer je n'en fume plus que 3/4 par jour mais j'arrive pas a arrêter totalement j'ai déjà essayé la cigarette électronique des gomme à mâcher je ne sais plus quoi essayer. Merci de vôtre attention. Bonne journée.