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Peur de ne pas gérer le manque

Arrêt depuis le 1er novembre Avec patch at pastille Mais très dure à certains moments Je peut compenser ces trois moments par la cigarette électronique ?

Bonjour, je souhaite me faire prescrire une ordonnance de patch svp? Cordialement,

J ai arrêté depuis 5 jours , et je ne sents pas de réels bienfaits sur ma santé pour l instant , es ce normal ?

Bonjour  J’ai envie d’arrêter de fumer mais lors d’une pause mon cerveau sait qu’il me faut ma cigarette et en plus de cela j’ai l’impression qu’il y a plus de fumeur que de non fumeur dans les entreprises notamment et j’ai cette impression que la pause clope renforce les liens. J’ai donc peur de rompre totalement ou en partie ces liens que ce soit dans la vie professionnelle ou même personnelle (ex détente clope avec son petit ami )

Est ce normal d'être malade depuit arrêt de la cigarette

Je suis très motivé et suis plutôt content mais depuis le début , je craque toujours pour une ou deux cigarettes . Heureusement j’ai fini le dernier paquet et je n’en ai pas racheté. J’espère que je ne vais pas craquer au travail car plusieurs collègues fumeurs

j ai un risque d avc je dois donc arreter de fumer .j ai des patge des pates a macher une cigarette electronic mais malgres tout ca je n y arrive pas comment je peux faire pour arreter ?

je me sens mieux mais y a des moments je resens un manque le matin ca va durer combien de temps

Bonjour, Je veux essayer la cigarette électronique à la place des patches. Est-ce conseillé?