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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46887 résultats

  • 20701. méthodes d'arrêt - Motivée par les avantages - Témoignage

    J ai arrêté suite à l arrêt de la cigarette de mon mari, j ai lu beaucoup de chose sur les avantages de l arrêt du tabac sur l organisme et cela m a beaucoup motivée, je me sens mieux et avec l âge il est important de se préserver ( les dents la peau les poumons... et tous les risques cardiovasculaire) Si j ai envie de fumer je pense aux bienfaits sans tabac et l envie passe...

  • 20702. J'arrête là cigarette mais je fumé la cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêter la cigarette sa fait 2 jours mais je fumé la cigarette électronique la blu. Mais je m'inquiète car tous le monde me dit que la cigarette électronique et plus dangereuse que la cigarette

  • 20703. kit - Question/Réponse

    bonjour, je n'ai pas reçu mon kit, comment puis-je faire pour un commander un autre? Cordialement Marine

  • 20704. Arrêt depuis 2 jours - Question/Réponse

    Je me sens un peu essoufflé après arrêt cigarette

  • 20705. Comment ne plus grossir - Question/Réponse

    J ai 10 kg la je ne peu plus

  • 20706. Patch - Question/Réponse

    Suis je obliger de mettre les patch tous les jours

  • 20707. Difficulté - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté le tabac le 14 Octobre. J'ai fais une séance d'hypnose et ai lu le livre de Allen Care( qui m'aide encore beaucoup). Jusqu'à il y a 3 jours, j'étais fière de moi, motivée et le manque était peu présent. J'étais motivée, heureuse, je me sentais libre et j'avais le sentiment d'avoir le contrôle. Depuis quelques jours, je me sens triste, jy pense beaucoup, j'ai l'impression de me priver de quelque chose. J'ai aussi le sentiment que le confinement et le contexte actuelle serait moins difficile si je pouvais fumer ( je sais bien sur que c'est faux). Brefff j'ai l'impression que l'interdiction de fumer prend toute la place dans ma tête, d'être en lutte contre ca constamment ! ( ce qui n'était pas le cas les 3 premières semaines). Est ce normal ? Est ce que ceci va passer ? Que puis je faire ? Merci

  • 20708. Dosage du patch - Question/Réponse

    J’ai l’impression de ne pas avoir le bon dosage que dois je faire?

  • 20709. Conjoint fumeur - Question/Réponse

    Comment arrêté quand le conjoint est également fumeur, et pas dans une optique d arrêter. Il y a donc des cigarettes à disposition à la maison.

  • 20710. Patch et cigarette - Question/Réponse

    Bonjour J ai commencé depuis lundi 9 novembre les patchs et gomme a macher Je fumais 1.paquet voir 1 paquet et demi par jour Je suis a ce jour a 7 ou 8 par jours Pensez vous que je vais y arriver d arrêter et es ce que c est grave de fumer avec des patchs. Je pensais aussi aller voir un acupuncteur...de l.aide svp