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Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 15/10/2025 avec le laser, je n'ai pas de manque à la Nicotine mais je ressens beaucoup de manque par rapport au geste et je n'ai plus de moyen de décompression quand ça ne va pas. Est-ce que passer à la Cigarette Électronique avec 0 Nicotine peut être un moyen de décompression par le geste ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, j'ai arrêté le tabac il y a 5 jours et je me sens très fatiguée et essoufflé dès que je fais une activité, est ce que c'est normal. En vous remerciant

Bonjour comment enlever les courbatures et cette envie de fumer. Depuis le 7 novembre je me fais aider pour arrêter de fumer au laser. Sa m'aide vraiment mais je sais pas comment m'aider pour mes courbatures du coup jusqu'au mollets. Merci d'avance

Je suis commercial et je fais énormément de voitures par jour. Cela peut aller jusqu’à 1500 km par semaine. Comment faire pour ne pas fumer sans substitut nicotinique

Le manque après l’arrêt dur combien de temps ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 3 semaines. À deux reprises, j'ai eu besoin d'utiliser une cigarette électronique avec un e-liquide français sans nicotine car j'étais en présence de fumeurs toute une soirée et cela m'aidait à ne pas craquer. Les deux fois j'ai observé le lendemain matin des nausées importantes durant plusieurs heures, des vomissements et des diarrhées allant jusqu'au soir. Je m'inquiète un peu : j'aimerais savoir si c'est le fruit du hasard ou s'il y a un danger pour ma santé. En vous remerciant.

Bonjour pourquoi j ai mal poitrine gauche

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a deux jours, en substitut j’ai des patch et j’ai acheté une cigarette électronique, aurais je les même bénéfice malgré le fait que je vapote ?

Comment détourner un pic d’envie ?

Bonsoir J’ai arrêté de fumer depuis un peu plus de trois semaines, j’utilise la vapote au début avec nicotine puis depuis 2 semaines sans. Le problème c’est que maintenant mes nuits sont atroces… réveils nocturnes avec bouffées de chaleur.. je viens de passé au patch, combien de temps pour que mon sommeil s’améliore ?