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Puis je fumé 1 à 2 cigarettes par jour même avec un patch

Avez-vous une réponse ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 6 jours avec des patchs et des gommes. Depuis 2 jours je ne supporte plus rien. Les bruits, les odeurs, le toucher, tous mes sens me dérangent, tout est exacerbé. Ça me met complètement sur les nerfs. Je prends des anxiolitiques mais j'aimerai pouvoir m'en passer...

Est ce que la cigarette électronique sans nicotine peut être utilisé pour aide a l'arrêt ?

Bonjour, j ai le souhait d arrêter.completement de fumer. Cet été j y suis arrivée pendant 1 mois. Sans substitut. J ai rencontré durant tout ce mois des difficultés de sommeil: réveil systématique à 3h avec impossibilité de se rendormir. J ai repris et j ai retrouvé un bon sommeil. J ai peur que si j arrête à nouveau cela se reproduise et ca joue sur ma motivation...que puis je faire? Merci

Bonjour, j’ai arrêté de fumer et je ne vois aucun bénéfice, je suis malade, j’ai des quintes de toux la nuit, je tousse la journée, c’est une toux sèche j’ai la gorge irritée. Quand cela va passer svp? J’ai l’impression que j’étais en meilleure forme pendant mes 20 années de tabac. D’avance merci . Cordialement David

Bonjour, je suis en début d’arrêt (3 eme jour). Fumer est une obsession et il est très difficile de se contenir. Hier soir, j’ai « craqué » pour fumer une cigarette sans tabac et donc sans nicotine. Cela m’a apaisé. Seulement, je ne veux pas que ma sensation de manque s’amplifie ou « reparte à zéro ». Que faire ? Je ne mets aucun patch et je ne veux pas de ce type d’aide. Je veux me sevrer au plus vite. Merci par avance

Je suis gros fumeur j ai arrêté le 30 septembre j ai fais 2 ecart 2 jours de suite est ce que j ai perdu tous les bénéfices de l arret du tabac

Pourquoi une toux sèche quand j ai envie de fumer

Bonjour, Je suis passée à la cigarette électronique le 11/9. Depuis j'ai une grosse poussée de boutons sur tout le corps. Je souffre de psoriasis. J'ai également des saignements de gencives. Pourriez vous me dire si il existe une solution svp ? (Je suis en sel de nicotine 20mg)