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Même si j'ai arrêté la cigarette et que je fume la vap c'est considéré comme un arrêt tabagiste ou pas comme je fume la vap ?

Comment ne pas grossir

Bonjour ma plus grande peur est de prendre du poids ( ce que je ne supporterai pas) comment être sûr d’éviter cela ?

Bonjour est-ce que arrêter de fumer fait forcément grossir si on ne grignote pas (ce que je ne fais jms)?

J’ai pris du poids et j’ai peur de trop grossir Que faire ?

Bonjour, Hier je suis aller voir un hypnotiseur pour arreter de fumer en sortant pas envie de fumé mais arrivée à la maison j'ai craqué, ce matin aussi , je suis aller m'acheter une cigarette electronique avec zéro nicotine ça me soulage un peu mais l'envie est toujours là et je me sent stressé et énervé j'ai recraqué en rentrant à la maison, j'ai vraiment envie d'arrêter mais l'envie est plus fort pourtant j'essaie de lutter ? j'aimerais avoir des conseils comment faire face à ces envie ces tension ces habitude que j'ai ? Merci par avance. Cordialement. Aurelie

Je suis sous antidépresseurs et pilule je souffre de dépression et d’endometriose. J'ai vraiment peur de grossir

J’ai arrêté pendant un an et suite à un coup de stress j’ai repris. Comment trouver une solution ?

J'ai arrêté de fumer à plusieurs reprises et là je ne fume plus depuis 5 jours J'utilise la cigarette électronique en 12 mg et des comprimés de substituts oraux Est ce que je peux continuer la cigarette électronique et comment Ne pas en rester dependente.

3 mois d arrêt, parfais envie de fumer mais sa va dans l ensemble après un arrêt difficile physiquement...par contre,même en mangeant peu, je continue a prendre du poids,5 kg en 3 mois car je prend tres facilement..pourtant je vais en salle de sport quel régime faire ?