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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 21751. Patchs - Question/Réponse

    Bonjour Combien de temps dois-je continuer les patchs 21 mg de nicotine. A quel moment dois-je baisser le taux de nicotine? Merci

  • 21752. traitement laser - Question/Réponse

    Bonjour Le traitement au laser est il efficace ? Merci

  • 21753. Douleur dentaire - Question/Réponse

    J'ai arrêté de fumer depuis samedi et aujourd'hui j'ai mal aux dents. Est-ce normal ?

  • 21754. ex-fumeur - Dur dur mais je veux y arriver - Témoignage

    Fumeuse depuis toujours j’ai arrêté le 4 janvier dernier avec des patchs  J’ai souvent envie de fumer le matin c’est dur mais je veux y arriver  J’attend qu’il fasse meilleur temps pour aller marcher car je ne fais pas de sport et en plus suis en télétravail  J’ai peur de grossir et de craquer

  • 21755. ex-fumeur - 45 ans de clopes au bec - Témoignage

    J'ai fumé pendant 47 ans, je suis de la génération où tout le monde fumait. Quand j'ai fait mon service militaire , on nous donnait une cartouche de cigarettes par mois. J'ai vu l'évolution des prix, quand j'ai commencé le paquet coûtait 50 centimes d'euros. Après pendant des années la galère, notamment le soir où je me retrouvais sans cigarettes, et je parcourais des dizaines de kilomètres à la recherche d'un tabac ouvert. J'allais au perthus, en Andorre pour acheter des cartouches entières. J'ai fumé fumé fumé et j'ai commencé à perdre mes dents de devant évidemment, rester édenté pas envisageable, j'ai donc fait des implants pour le prix d'une voiture et je continuais à fumer. Le paquet était à 8 euros, sacré trou dans mon budget. J'ai un jour décidé d'arrêter, j'ai acheté des patchs, j'ai tenu 3 mois, puis j'ai repris. J'ai fais une autre tentative en décembre ,2019 et depuis je n'ai plus touché à une seule cigarette, en comptant bien à 10 euros le paquet , soit 365 jours x 10 euros, soit 3650 euros d'economisés, je suis fier comme un bar tabac ,pardon comme Artaban. J'ai osé faire une radiographie pulmonaire, rien ouf tout va bien, j'ai grossi oui beaucoup, mais maintenant je lutte contre la graisse, j'ai perdu 9 kg en trois mois et je vais poursuivre mon régime. Je respire mieux, je ne me racle plus la gorge, et ma voiture ni ma bouche n'ont plus l'odeur d'un cendrier froid. En résumé, je vais mieux et je profite du temps que j'ai pour faire un check up général, j'ai fait une prise de sang hyper détaillée, j'ai vu les résultats, je me porte comme un charme. Que je suis bête d'avoir commencé un jour, mais il n'est jamais trop tard. Alors vous qui parcourez ces quelques lignes n'hésitez plus , arrêtez maintenant.

  • 21756. Quelle est la meilleure méthode pour arrêter sachant que je fume en moyenne 8 cigarettes par jour - Question/Réponse

    Quel est le meilleur moyen pour l’aide à l’arrêt sachant que je fume environs 8 cigarettes par jour merci

  • 21757. Addiction - Question/Réponse

    Est ce que la sensation de besoin de fumer va disparaitre un jour ?

  • 21758. Conséquence de l'arrêt du tabac sur la fertilité - Question/Réponse

    Bonsoir, je voudrais savoir si l'arrêt du tabac peut améliorer ma fertilité si par ailleurs je vapote. J'ai arrêté de fumer il y a 16 jours et je me pose ces questions car je viens de perdre le premier bébé que je portais à 37 ans après 3 mois et demi de grossesse. J'ai à nouveau recours à la pma dans peu de temps et j'aimerais tout faire pour que ça fonctionne. Bien cordialement.

  • 21759. Fumeuse du soir - Question/Réponse

    Je fume plus le soir et les patchs ne suffisent pas et la pastille de nicotine ne me donne pas de plaisir suffisant. Serait il mieux de mettre le match plus tard dans la journée (heure de ma première cigarette est 10h mais je fume plus à partir de 17h sortie du travail)

  • 21760. Allaitement - Question/Réponse

    Bonjour, J'allaite mon bébé est ce que je peu utilisé des patchs ? Cordialement