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Ça fait maintenant 8 jours que j'ai arrêté de fumer. Je m'occupe pour pas essayer de grossir car c'est ma hantise mais rien n'y fait. Je grignote Je voudrais savoir quand c'est que ça ! ça va s'arrêter pour combler le manque. Merci

Je voudrais arrêter de fumer le cannabis svp

Bonjour, J'ai une certaine appréhension quant à l'arrêt du tabac à cause des symptômes de manque, je deviens vite désagréable lorsque je ressent le manque. J'ai peur que les autres autour de moi subissent mon humeur et qu'au travail ça me porte préjudice. Merci d'avance de votre réponse.

Bonjour, Pour mon arrêt du tabac, j’utilise des patchs 7mg depuis maintenant 16j, est-ce qu’il est possible de les couper en deux ? A partir de quel moment il est conseillé de les diminuer ou les arrêter ?

Bonjour Plus les jours passent plus j'ai envie de fumer est ce normal? j'utilise la cigarette électronique sans nicotine et sans abus.

Il vaux mieux fumer de temps en temps sur la cigarette électronique ou passer au patch/chewing-gum ?

Bonjour cela fait deux semaines que je remarque différents symptômes inhabituels apparus a quelques jours d’intervalle sur mon corps. Apres quelques réflexions sur mon quotidien je me pose la question si cela ne serait pas lié au tabac? Et si cela est signe de gravité? Les symptômes sont: de l’eczema au creux du pli des deux coudes (je n’en avais jamais eu de ma vie), une petite boule de 5mm de dimatre pres de l’oreille gauche, une difficulté a respirer même en marchant, une vue trouble (pour moi cela a toujours ete existent depuis 2 ans), surtout lorsque je me mouche j’ai generalement du sang, et aujourd’hui c’etait de couleur noire... je sens que mon nez me pique Avez vous deja eu ce genre de symptômes ?

Bonjour J'arrive a diminuer ma consommation à 3 cigarettes par jour mais je n'arrive pas à arrêter totalement... Je me sens sûre de moi tous les soirs et hop, le lendemain midi je retombe dans le piège du "juste une"... Comment faciliter ma démarche ? Je ne veux plus jamais avoir à en allumer une mais je ne fais que repousser le jour J sans aucune cigarette...

Bonjour jai arrêté de fumer sa fait 2 jours, j'ai peur de prendre du poids

J ai arrêté de fumer et désormais j ai la cigarette électronique , je n arrives plus à m en passer , que dois je faire ?