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Bonjour c est la 3eme fois que j arrête de fumer, la première fois 13 mois sans tabac, la deuxième 7 mois , je n ai jamais eu de toux , aucuns jours , pourquoi?

Je me demande comment arrêter la chicha qui est surtout une mauvaise habitude quand je regarde la télé ou pour passer le temps

Cela fait presque 57 jours que j ai arrêté de fumer avec l aide des patchs nicotiniques. Tout se passait bien mais depuis environ 1 semaine j ai des rougeurs et démangeaisons à l endroit où je mets le patch. Est ce normal ?

Bonjour Je ne pense qu’au moment où je vais pouvoir en fumer une

Bonjour combien de temps dure les désagréments du sevrage

Bonjour J'aimerai savoir comment sont prises en charge les séances chez un tabacologue ainsi que celles vers un hypnothérapeute dans le cadre de l'arrêt du tabac ? Y a t il un remboursement sécu et/ou mutuelle prévu ? Merci beaucoup et bonne journée

Bonjour, j'ai commencé mon parcours le 17 novembre avec les patchs nicotiniques à 15 mg. Je suis arrivé à fumer 1 cigarette par jour à la fin de décembre. Avant c'était 25 par jour. Maintenant je suis en difficulté. J'ai suis passé aux patchs plus légers mais j'ai du mal à arrêter. Je suis retourné à fumer 6 cigarettes par jour. Comment je peux faire ? Je crois que su début j'aurais dû utiliser les patchs à 25 mg.... Merci

Bonjour, j’aimerai arrêter de fumer je l’ai même déjà fais il y a 3ans pendant 1ans et demi mais j’ai repris.. J’avais aussi réessayer pendant le 1er confinement mais dès la sortie avec les amis ect j’ai repris, j’aimerai avoir des conseils s’il vous plaît. Je fume une 20ene de cigarettes par jours et je suis en formation à distance en ce moment donc c’est assez dur de changer mes habitudes parce que je ne bouge pas de chez moi. Merci, bonne journée ?

Bonjour, Cela fait maintenant 12 jours que j’ai arrêté de fumer. J’ai des patchs pour m’aider mais le soir c’est vraiment compliqué, j’ai l’impression de faire des crises d’angoisse et j’ai beaucoup de mal à m’endormir.en revanche, mon sommeil est de meilleure qualité et je ne me réveille plus la nuit.que me conseillez vous pour le soir? Cordialement

Bonjour, J'ai arrêté depuis 53 jours. Je suis passé par une grande déprime. Cela va mieux . Comment m'aider à retrouver de l'énergie. Merci