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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47278 résultats

  • 21721. Manque - Question/Réponse

    4 eme mois d’arrêt du tabac pour moi et je trouve que c’est plus dur que les premiers mois . Est ce normal ?

  • 21722. Substitut - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai acheté des patch 14mg pour m'aider a arrêter. Je ne peux plus fumer du tout du coup?

  • 21723. Sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, je souhaites recommencer à arrêter de fumer mais à chaque au bout de 1mois et demi je reprend car le sevrage et dure je présente de la grosse fatigue je suis dans le brouillard envie de rien complètement mou. Quelles solutions dans ce cas là ?

  • 21724. Fatigue - Question/Réponse

    Bonjour ça fait 3 semaines que j'ai arrêté de fumer la cigarette, je vapote un peu quand j'en ai besoin. Pour l'instant ça va mais je suis très fatiguée, il y a t il un lien avec l'arrêt du tabac, merci ?

  • 21725. Cigarette exceptionnelle - Question/Réponse

    Je voudrais savoir si le fait d'avoir fumé une seule cigarette après 9 mois d'arrêt, remettait tous mes efforts en cause ?

  • 21726. Aide - Question/Réponse

    Bonjour je suis à 96 jours sans tabacmais y a des jours ou j ai vraiment envie de fumer j arrive a me retenir mais jusqu a quand? Que faire si je craque

  • 21727. grossesse - Plus de peur que de mal - Témoignage

    Je fume depuis l'âge de 14 ans et je n'ai jamais essayé d'arrêter par peur de ne pas y arriver ou d'avoir trop de difficultés. Au final, bientôt 1 mois d'arrêt complet sans déroger à la règle et avec des patchs pour m'aider. C'est difficile mais pas impossible donc si vous hésitez encore, il est temps de sauter le pas !

  • 21728. Sensation d’avoir trop fumé - Question/Réponse

    Bonjour, cela fait presque 15 jours que jai arrêté de fumer et parfois, j’ai une sensation étrange d’avoir trop fumé... surtout certains matins et/ou lorsque j’ai bu de l’alcool ! je sens carrément un goût de tabac froid quand j’expire par la bouche... est ce normal ? Merci

  • 21729. rechute - La santé apres l arrêt - Témoignage

    J'ai arrêté de fumer y a 4mois et demi. Les premiers jours sont compliqués, mais on s'y fait si on est pres dans la tete. Le côté pour moi un peu plus dur c'est les soucis de santé ressentis 2 mois après l arret du tabac, j ai eu des douleurs intercostales que je nnexplique toujours pas malgré des examens effectués. Le tabac cache certaines pathologies qui ressortent quand vous arrêtez. Mais de toute façon je dirais qu'il n'est que benefique d arrêter de fumer, cela fait plus de 4 mois et je ne compte pas reprendre. Malgré les douleurs par ci par là courage a tous !

  • 21730. Arrêt impossible - Question/Réponse

    Bonjour, J'essaye d'arrêter de fumer depuis quelques semaines et je me disais chaque jour, demain ça sera le jour J. Mais a chaque fois après le petit café du matin, je peux pas m'en passer d'une clope. Et ça dure depuis 3 moins. Je fumais avant par ce que ça me donnais l'illusion de gérer le stress, la pression lié aux études ,pour me détendre ... mais maintenant je fume par ce que l'idée d'arrêter me déprime. J'ai vraiment besoin d'aide pour sortir de cette boucle. Les patchs, le numéro 3989 ne m'aidait pas suffisamment. Je sais que vous ne pouvez pas faire de miracle mais j'ai vraiment besoin d'aide. Cordialement