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La cigarette électronique ne m'enlève pas l'envi de fumer ! Je fumes du cannabis je suis perdu

Bonjour J’ai arrêté depuis lundi matin, j’y pensais depuis quelques semaines et depuis lundi plus d’envie... j’y pense mais plus dans mes habitudes Est ce que selon vous je devrais prendre des substituts?

sa dur combien de temps l envie de fumer je tiens mais c est usant d etre toujour en combats avec la tete chaque jours malgres plus de 1 mois

Bonjour , j’ai arrêté la cigarette depuis 3 jours , je prend depuis la cigarette électronique mais bon transition est difficile surtout lors d habitudes . Pensez vous qu’il est possible que je m habitue à la cigarette électronique et que l’envi de fumer une vrai cigarette passera avec le temps ! ? Merci pour votre réponse . Cordialement

Faut il arreter du jour au lendemain, d'un seul coup pour y arriver ? Et qu'est ce que je peux faire pour ne pas reprendre Merci d'avance

J'ai fumé un paquet entier le jour où je voulais arrêter

Bonjour, Je fumes beaucoup dans ma voiture (dans laquelle seule moi rentre) et j'ai plus d'une heure de route matin et soir , plus des déplacements durant ma journée de travail. Comment puis je "remplacer" la cigarette durant ces heures de trajet? Merci d'avance

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois et demi avec des patch de nicotine (nicopatch 14 mg). Jusqu'ici tout allait bien, mais voilà que depuis 1 semaine je fais des plaques rouges aux endroits des patch. J'en ai parlé à ma pharmacienne qui m'a conseillé une autre marque qui serait moins allergisant mais j'ai les même réactions. J'aimerais de pas avoir à arrêter les patch car ça me semble un peu tôt, J'avais déjà arrêté le tabac qq mois auparavant avec 1 mois de patch et j'ai repris la cigarette 2 mois après. Je me sens bien pour le moment et j'ai peur qu'en arrêtant les patch, l'envie de cigarette revienne. Pouvez-vousme conseiller ? Merci d'avance A-Laure

Vertige,coup de chaud à être trempé en quelque seconde,prête à faire un malaise,devient blanche et plus de force, avec un besoin de boir. Cela se passe pratiquement à chaque cigarette que j’en fume (surtout la première ) et cela depuis 1 semaine .. ?

Je suis d'un naturel à vite déprimer et depuis l'arrêt du tabac ( 3 jours) je me sens triste, est ce normal ?