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Que pensez-vous de la cigarette électronique? Elle m'a aidé à réduire considérablement ma consommation (de 15 à 4 cig par jour) jusqu'à l'arrêt total (5 jours). Je suis cependant consciente d'en être dépendante ! Que le fumeur est bête ! Mais du coup l'arrêt total du tabac me semble moins dur que ce que je croyais mais aujourd'hui j'ai peur que finalement je fasse ça pour rien à cause des meffets de la cig électronique (je suis à 3mg de nicotine).

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer par contre j'ai une peur immense de prendre du poids, surtout que depuis 2 ans j'ai perdu 25 kg et retrouvé un poids ideal. est il fatal de prendre du poids a l'arrêt du tabac ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis bientôt 1mois et je me sent encore à fleur de peau. Triste. J'ai pleuré au travail pour une chose inutile qui n'en valais pas la peine vendredi dernier pour la 2eme fois. Et avec mon conjoint, c'est très fréquent. Comment est ce que je peu m'en sortir?! Sans prendre d'Anti depresseur surtout. Si j'en parle à mon médecin j'ai peur qu'il me prescrire simplement des caché et basta.. ou qu'il dise que c'est rien ça va aller... Je me reconnais pas trop parfois et c'est très désagréable... Merci

Je trouve que je transpire plus qu’avant est ce normal? J’ai également des ballonnements fréquents

bonsoir j ai décidé d arrêter de fumer il y a 3 jours comme un coup de tête. je fumais 10 cigarettes depuis 25 ans .c est pas facile croyez moi mais le plus compliqué est que j ai comme une boule au niveau de l estomac et la gorge style angoisse .....je prend amara ignata en homéopathie. qu en pensez vous? merci

Bonjour, j’etais un petit fumeur par le passé depuis deux ans, en fumant quelques cigarettes par ci par là. Ensuite j’ai commencé à fumer tous les jours et quelques fois je m’arretais pendant un mois ou deux ... aujourd’hui, cela fait deux semaines que j’ai arrêté ! Et c’est la bonne, je sais que je ne refumerai plus, à 100% Les causes etaient que je perdais mon erection, que j’avais du mal à la maintenir et une perte de libido. Deux semaines après, j’ai toujours les mêmes problèmes, je sens une amélioration mais pas totale, ma libido est revenue mais je peine à avoir une erection dure et à la maintenir, est-ce normal ? Et combien de temps cela peut durer ? Merci beaucoup

Bonjour, cela fait un mois que je n est pas fumer mais j ai l impression parfois d avoir encore un manqur physique (sensation d énervement et de "pression" dans la cage thoracique). Combien de temps la sensation de manque peut elle durer. Comment puis je y remédier ? Merci beaucoup.

Depuis l'arrêt de la cigarette bonton sur le visage retour des règles sa faisait un an que j'en avais plus et pris déjà 3kl es ce normal ?

Bonjour je mappelle Hugo et j’ai 15 ans. Quand j’avais 13 ans et que je regardais les autres fumaient je le disait:«bande de moutons va!» mais vers mes 14 ans j’ai traîné et je traîne toujours avec 2 amis qui fument. Au début il m’en on proposer une: sa n’avait pas de goût sa m’irritait un peu la gorge mais j’avais la tête qui tournait j’aimais bien sa alors j’en fumais 3 par jour mais aujourd’hui ma mère le sait et veutque j’arrête et moi aussi: je me déçois moi même! J’en suis aujourd’hui a10 clopes par jours.

Bonjour Auriez vous à votre connaissance un substitut efficace pour lutter contre les habitudes,la cigarette électronique me paraît peu efficace... Cordialement