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Bonjour Cela fait 16 jours que j'ai arrêté de fumer cependant J ai plus que jamais l'envie de reprendre la cigarette même avec les substituts nicotiniques. Cela me "prends la tête" au sens propre comme au figuré... Jen arrive à oublier les raisons de cet arrêt dans ces moments là Un conseil pour passer le cap ? Merci

Bonjour j'ai du mal à arrêter la tentation est grande J'ai la cigarette électronique et un patch Aide moi je n y arriverai pas seule Donnez moi des conseils

Bonjour, je n'arrive pas à savoir si mon rêve de ne plus fumer un jour est signe de motivation car je n'arrive absolument pas à me restreindre ou m'empêcher de fumer. Je suis consciente d'être une droguée (à la cigarette uniquement), je rêve vraiment de ne plus être fumeuse mais impossible d'arrêter... Suis-je motivée ? Je ne le sais pas... Est-ce normal ?

Bonjour je voudrais savoir combien de temps faut il pour que le sevrage de nicotine ne soit plus synonyme de manque. Autrement combien temps faut il pour que la dépendance à la nicotine disparaisse En vous remerciant

Bonjour , j'ai depuis quelques jours un goût de tabac dans la bouche. J'ai très envi de fumer. Que dois je faire.? Merci

Bonjour lors d’une grosse envie de fumer que me conseiller vous ?

Bonjour, Je suis actuellement dans mon 1er mois de grossesse et souhaite arrêter de fumer. Puis je utiliser inhaleur 10mg ? D'avance merci pour votre réponse

Comment fait on quand on a envie d'arrêter de fumer car on sait que c'est malsain mais qu'en même temps c'est le petit truc imparfait dans sa vie qu'on veut conserver ?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer, facilement, il y a 4 ans. L'effet le plus sensible aura été l'apparition d'angoisses et un état dépressif. Ceci a été évoqué lors de 20 séances avec un psychologue (qui auront coûté ce que me coûtait trois ans de tabac), sans que cela ne change cet état. Il aura finalement disparu avec la reprise du tabac, il y a 2 ans. Je viens d'arrêter à nouveau, facilement toujours, il y a 5 semaines. Mais les mêmes symptômes se font jour, angoisses dès le réveil, irruptions de pleurs, moments d'effondrement et d'inactivité, ... Aussi, auriez-vous une piste à me donner ? Merci

Bonjour.je suis actuellement sous anti dépresseur depuis trois semaines suite à des angoisses et de gros troubles du sommeil.Je fume entre 10 et 15 cigarettes par jour et ne boit pas d alcool. Je suis encore assez nerveux suite au manque de sommeil. Pensez vous que ce serait le bon moment d arrêter de fumer.Et que cette nervosité baisserait? Merci.