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Je me suis retrouvée hospitalisée 8 jours suite à une décompensation pulmonaire. Donc plus le droit de fumer depuis le 17/12/2018 (je fumais 20 gitanes sans filtre, donc grosse fumeuse). Je n'ai ni patch, ni rien d'autre pour compenser ce manque. Mais au bout d'un mois, je ressent un besoin grandissant de fumer. Que me conseillez-vous pour ne pas replonger dans cette addiction ? Merci pour votre réponse

Qu’elle est le principal conseil pour arrêter de fumer? Mieux vaut arrêter d’un coup ou mettre en place un sevrage ? J’ai déjà essayer la cigarette électronique, les patch, les bonbons et chewing-gum à la nicotine rien n’a fonctionné.

Bonjour,je viens de rechuter apres 1ans et 6mois sans cigarette,je suis en deplacement pour le travail et des personnes fumetres regulierement autour de moi,au debut sa ne me derangé pas,mais un soir lors d'un apero j'ai fumé une cigarette... Ceci c'est passé la semaine derniere depuis l'envie mes revenu j'ai acheté un paquet de cigarette en ai fumé quelques une es regretant toutes pas n'arrivant pas a arreter,j'ai jeter le paquet au bout de quelques une mais je viens d'en racheter un et fume dessus et a chaque taffe je m'en veu mais continu. Lors de mon premier arret j'avais pris des patchs puis-en reprendre suite avec cette rechute pour m'aidé a arreter cette saloperie!!

Bonjour Je suis à mon neuvième jour sans cigarette, après avoir fumer durant 15ans, sachant que j’en ai 31. Mais j’y pense chaque 10 min, même si je ne me fais pas, mais j’ai très très envie, c’est comme une obsession qui passe un moment mais qui revient tout de suite après. Ma question est la suivante: est ce que cette obsession va passer un jour? si oui, ça prend combien de temps en général ? Merci pour votre aide

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 11 jours mais j’appréhende les fêtes de Noël et les vacances au ski avec mes amis dont beaucoup sont fumeurs. Puis je m’autoriser de fumer quelques cigarettes pendant le nouvel an ou à noël ? J’ai déjà craque 2 fois et je n’ai pas repris le lendemain donc je me dis que je peux faire pareil. Merci

Après 50 jours d'arrêt l'envie de fumer est toujours très présente quand est ce que cela va s'atténuer ou s'arrêter?

Bonjour je suis fumeuse et depuis un moment sa me brule ou me chauffe dans les poumons. J'ai remarquer que quand je fait un effort après une fois au repos sa me brule. J'envisage d'arrêter de fumer mais j'ai très peur de ne pas tenir

J'ai arrêté fin septembre... Je ressens de moins en moins le besoin de fumer sauf que parfois suite à une contrariété ou autre j'ai une envie irrésistible de fumer. C'est difficile car dans ces moments là je suis au bord d'aller au tabac.....

Bonsoir, c'est affreux car plus je me dis que je veux et que je vais arrêter de fumer, plus jai envie de fumer, je ne pense qu'à ça en fait, c'est fou ! Pourquoi svp ? Vous remerciant par avance de votre réponse Bien cordialement

Je suis entrain d arrêter de fumer depuis fin septembre avec des patchs cependant je me rend compte qu avec certaines personnes ou à certains moment précis je fume une ou deux cigarettes et de continue mon sevrage comme ci de rien n était. Ci après la fin de m utilisation des patchs j'arrive à faire de même pas de souci cependant j ai peur de reprendre complètement comment faire et pourquoi c est comme ça