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J'ai arrêté 3 moi et demi je résume depuis deux jours croyez-vous que je vais réussir à arrêter de nouveau

Bonjour J’ai arrêté la cigarette depuis le 21 mars. Tous les matins au reveil, j’ai le nez pris et j éternue pendant quelques heures. Pensez-vous que ce rhume matinal soit lié à l arret du tabac? Merci pour vos informations Bien cordialement Géraldine

J’ai peur de grossir. J’ai bcq grossi la première fois que j’ai arrêté de fumer et j’ai peur de re grossir a nouveau. Je vais essayer de manger mieux, mais j’ai peur. Un conseil ? Un mot sympa ?

Bonjour, Depuis hier 00h j'ai posé mon premier patch. ( Moitié d'un car sinon trop dosée) Je fume en moyenne 15 cigarette par jours. 2h après la pause de mon match, j'ai ressentis des nausées au point de ne pas finir ma cigarette. Ce matin, 2h après mon réveil, j'ai fumé une nouvelle fois, et j'ai encore eu des nausées.. Est ce normal ?

J'ai déjà arrêté avant et j'ai repris bêtement sans envi alors que je fumais plus depuis presque 2 mois pendant des vacances je suis aller acheter un paquet comme si de rien été. Je ne mens suis rendu compte qu'à la fin de la première cigarette fini. Comment éviter cela?

Bonjour, cela fait 2 semaines que j'ai arreté de fumer aujourd'hui. Après avoir été tres motivé pendant 1 semaine et demi, je realise que je perds de plus en plus ma motivation et je pense d'avantage a la cigarette comparer au debut. Que puis-je faire ? Merci d'avance. Charles

J’ai des douleurs à la poitrine est possible que ça soit dû à l’arrêt de cigarettes ? Ça fait 8 jours que je ne fume pas et j’ai des patch et des pastilles car je veux arrêter définitivement Je suis inquiète surtout en cette période de pandémie Merci

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer (pour la seconde fois) pour cause la première fois que j’ai arrêter pendant 4 mois j’ai pris du poids.. et je souhaite que cela ne se reproduise pas.. Que puis-je faire pour que sa n’arrive pas à nouveau ? Merci

Je suis aussi déprimée que lorque j'ai perdu ma mère. Et j'ai une haine lorsque je me fâché qui est complètement injuste. Comment contrôler ces deux émotions. Car je n'ai pas envie de craquer. J'ai déjà essayé d'arrêter mais ces deux sentiments m'ont fait reprendre.

Bonjour cela fait 3 jours que j'ai arrêté de fumer et je tousse beaucoup le soir alors qu avant le arrêt je ne toussais pas . Est ce que c'est normal ? Et je passe mon temps à me gratter surtout la tête des fois jusqu'à me faire mal. Est ce dû à l arrêt de la cigarette ? Merci