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Bonjour je suis entrain d'arrêter le tabac depuis quelques semaine,j'ai commencé un traitement de varénicline depuis mardi et je m'aide aussi d'une cigarette électronique je suis descendu à 5 cigarette par jour car avec la varénicline il y a inscrit sur la notice qu'il faut arreter seulement au bout de la 2 ème semaine de traitement... seulement voilà j'ai un soucis avec la première cigarette du matin car j'ai déjà essayé d'arrêté de fumer mais je n'y arrive pas car temps que je n'ais pas fumer ma cigarette apres déjeuner j'ai l'impression de ne pas arrivé à respiré j'ai même l'impression d'étouffer par moments est ce normal? Cordialement

Bonjour je suis a min 2 eme jour et sous patch jai un boulot tres stressant et j'ai peur de craquer que faire

Bonjour, Cela va faire 2 mois que j'ai arrêté la cigarette (je fumais depuis 18 ans). Au début cela ne se passait pas si mal mais depuis 1 semaine l'envie de fumer est devenu quasiment permanente et m'handicape au quotidien (je dors mal, je meurs de faim, je suis fatigué...) Bref, j'avais compris que les envies allaient en diminuant mais à priori ce n'est pas mon cas ! Pouvez vous éclairer ma lanterne ? Vous remerciant par avance, Marc

Bonjour, Je fume beaucoup,15 cigarettes par jour.Un arrêt total me semble voué à l'échec pour le moment...Pour ne pas me décourager, je voudrais ralentir ma consommation à 3,4 cigarettes par jour.est ce compatible avec des substituts nicotiniques?est ce une bonne démarche ?merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour, je rentre dans mon 3eme mois de grossesse, je n'arrive pas a arrêté de fumer malgré ma motivation et le fait que j'ai reduit considerablement ma consommation. J'aimerai avoir plusieurs conseils pour arrêter car etant de nature stresser et avec mes pic d'hormone je n'arrive pas a m'en passer. Merci d'avance. Cassandre

si trop envie comment faire?

Bonjour, Fumeur (1 paquet/jour) depuis 50 ans, j'ai pris la décision de stopper le tabac. Depuis 6 jours, je fume 4 cigarettes par jour. je ne ressens pas de manque, pas particulièrement stressé. Respiration beaucoup plus facile. pensez vous que cette phase intermédiaire est valable avant de passer au stop intégral ? Merci de votre avis Cordialement

Bonjour, J'ai déjà arrêté plusieurs fois de fumer. La dernière fois pour une durée de 10 ans ! J'ai repris il y a 3 - 4 ans mais sur un rythme plus modéré (de l'ordre de 3 / jour). Je viens de m'arrêter à nouveau (dernière hier soir). Que pensez vous de la cigarette électronique ? est-ce efficace pour éviter les rechutes ? est-ce toxique ? Est-ce mieux que les substituts nicotiniques ?.... Merci de votre aide, Cordialement, C. B.

Bonjour, Quel est l’effet de la nicotine sur l’organisme dans le cas de la vaporeuse ? J’ai arreté de fumer il y a 4 ans grâce à la vaporeuse. J’ai tout de suite eu une crise d’angoisse que je pensais liée à l’arrêt du tabac. Sauf que depuis je fais au minimum 2 grosses crises par an. Est-il possible que vapoter tout les jours et probablement à un rythme bien plus élevé que celui de la cigarette normale (je fumais en 10 et 12 cigarette par jour et aujourd’hui je vapote tout le temps.) puisque provoquer des crises d’angoisse ? Accentuer une predisposition a l’anxiété ? J’avais démarré à 12mg aujourd’hui je suis à 6mg parceque j’ai remarqué des palpitations. Je vous remercie par avance pour votre réponse. Cordialement

Bonjour Quels substituts prendre et combien de temps Comment mon médecin généraliste peut il m aider? Y a-t-il des prescriptions precices Merci