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Est il normal de ressentir des étourdissements ? Gorge qui se noue? Envie de vomir ? Et grande fatigue ?

Bonjour. Pour ma part c'est le geste plus que la nicotine qui est difficile d'arrêter j'ai donc opter pour une cigarette électronique mais j'utilise un liquide sans nicotine je tire environ 10 bouffées par jour surtout le soir lorsque l'envie de fumer survient. Pensez vous que cette méthode peut être appropriée dans l'arrêt du tabac ou bien est-ce remplacer une substance nocive par une autre et finalement il ny a pas grand intérêt? Merci pour votre réponse

Bonjour. J’ai fumé quelques cigarettes hier soir car j’étais en soirée. Est ce que j’ai réduit tout mes efforts à néant ? Je ne souhaitais pas utiliser de substitut de nicotine j’ai juste la cigarette électronique avec zéro milligramme .. pensez vous que je devrai reconsidérer ma décision et ajouter un peu de nicotine ?

Bonjour Je suis enceinte au tour début de surcroît 1 mois et demi.. Et résidence pourtant récente... On sent le tabac et ce tous les jours , comme si on y était . Je ne dors même plus dans notre chambre... Je ne sais plus quoi faire. Mail demain a l agence immobilière mais ils ne semblent pas s y intéresser... Et je ne veux pas que mon bébé futur soit mal. De surcroît on a un bb de 8 mois. Obligée parfois de ne pas le faire dormir dans sa chambre.... Et il est perturbé par la séparation en ce moment. Très rude. Besoin que ça change... Sinon je vais devoir déménager et c est pas évident avec les loyers chers. D autant plus qu'on se sent bien. Dans ce duplex. Comment puis je faire?! J en peux plus .... Je parle d'une vraie solution. Et surtout Y A T IL UN RISQUE POUR NOTRE FUTUR BB ET BB 1 DE 8 mois???! DANS CHAQUE CHAMBRE ILY A UNE AERATION NIVEAU FENETRES ET VMC LES 2 WC ET SALON AERATION FENETRES EGALEMENT merciiiii!!!

Le plus dur pour moi c’est quand un problème personnel ou familial arrive , je n’es qu’une envie c’est de fumer .

Bonjour, un ami m’a parlé de l’hypnose comme une aide dans mon parcours pour arrêter de fumer et je voulais un avis avisée sur la question pour savoir si c’est une bonne idée

Fumeur depuis 40ans et j ai l impression de ne pas être en manque depuis mon arrêt ??

Bonjour, Je n’ai pas fumé depuis dimanche et porte un patch 7 mg. Je sens là que je vais craquer. Je n’arrête pas d’y penser. Pouvez-vous m’aider ? Merci Merci

Malgré les patchs à 25 mg et les pastilles à 1,5 mg ,le manque est toujours là. Par moments j ai la tête qui tourne, j'ai peur de craquer.

Peut on cumuler les substitus: patchs, vaporette, pastille