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Pourquoi je me sent si fatiguer, en colère, stresser et irritable ?

Je dois arrêter la cigarette pour décembre. Je dois subir une greffe osseuse. J ai peur d echouer

Bonjour Puis je prendre des anxyolitiques si besoin pendant les premiers jours du sevrage? Merci

Comment ne pas avoir envie après un agacement encré

Bonjour, est ce que je peu mettre un patch de 7 mg sur mes jours de repos et de 14 mg sur mes jours de travail. C'est au travail que ma conso de cigarettes est plus élevée. Merci

J'ai arrêté de fumer depuis un jour,tout va bien pour le moment, je fumais environ 10 cigarettes par jour. Je prends des patch 14mg et gomme, ma hantise est de prendre du poids ?? Est ce systématique car de mon côté je surveille mon alimentation qui est équilibré et pratique de la marche!! Je pèse 54kg et souhaite rester à ce poids,est ce possible ou pas?? Merci Valerie

Bonjour. Je mets des patch pour l'arrêt du tabac. J'ai déjà essayé et arrêté plusieurs fois jusqu'à maintenant. (Arrêt de 6 ans pour le plus long). Cela fait 7j aujourd'hui et depuis hier je ressens plus l'envie de fumer. Je n'y pense pas plus que ça mais les moments de détente où je fume me manquent mais je n'ai pas envie de reprendre. Combien de temps cela peut durer?

Je fumais depuis plus de 50 ans. J'ai arrêté il y a 5 mois en utilisant les 3 premiers mois des pastilles à sucer et des patchs. Depuis j'ai des reflux gastro-œsophagien (acides) quotidiens. Est-ce vraiment lié à cet arrêt du tabac ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 3 jours mais en compensation je fume la cigarette électronique (avec nicotine) est ce que c'est une bonne alternative ? J'ai décidé d'arrêter de fumer pour ma santé et je voudrais pas que la cigarette électronique soit presque équivalent ou remplace de trop la cigarette. Merci pour votre réponse

Bonjour, j ai arrête de fumer une semaine, j ai repris hier la cigarette industrielle .. je souhaite revapoter, est ce possible ? Et peut on prendre des gommes nicotiniques tout en fumant ou il faut arrêter ? Je souhaite reprendre la vapote car plus facile je pense pour arrêter. Merci d avance.