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J'ai arrêté depuis 2 jours pour la nième fois...globalement ca va mais j'ai mal a l'estomac ...j'ai des patchs de 21mg ...impression de ne rien digérer...merci

Avec les patchs est ce que les récepteurs se ferment tout de même un peu par rapport à la cigarette ?merci

Quelle substitutif prendre ?

Bonjour J'ai arrêté de fumer. Dernière cigarette samedi. 1 paquet de cigarettes. J'avais des patchs 14mg. Je vapote un peu mais pas beaucoup. Une dizaine de taff par jour. Je n'ai jamais eu l'envie de refumer. L'étape du café sans cigarette s'est bien passée. J'ai consulté mon médecin mercredi. Elle m'a prescrit des patchs à 21 mg... J'ai commencé ce matin. Et ce n'est pas top. J'ai mal à la tête, je suis plus angoissée, j'ai des étourdissements, malaises orthostatiques. Je pense que ça ne me convient pas. Surtout que lors de l'évaluation de mon statut de fumeur je n'était pas accro à la nicotine. Je ne commençais à fumer qu'à 11h avec un café. J'enchainais les cigarettes le midi avant de déjeuner. Rien l'après-midi. Je reprenais le soir avant de dîner. Que me conseillez vous de faire ? Merci d'avance pour votre réponse.

J' ai des difficultés pour gérer des coups de blues et ça me donne vraiment envie de fumer.

C’est normal d’avoir des bouffées de chaleur ? ça fait 3 jours sans clopes

1 an d'arrêt et toujours autant d'envies... Comment faire ?

Bonjour, j’ai arreté de fumer depuis 1mois , et depuis 2 semaines je vapote a 6mg . J’aimerais arrêter également, si je me patch pouvez-vous me conseiller quel dose de nicotine dois-je prendre pour commencer ? Merci

Bonjour j ai arrêté totalement pendant 1 mois et demi avec 2 patchs 21 et pastilles nicotiniques sans trop de difficultés. J ai rechuté voilà bientôt 3 semaines suite à un gros traumatisme psychologique. Je veux toujours arrêter avec les mêmes motivations. On m a dit de mettre une patch 21 et un 14. J ai encore envie de fumer et je fume toujours 8 à 10 cigarettes par jour. Est ce que cela serait plus facile en remettant 2 patchs 21 ? Merci.

Bonjour, avec l'arrivée des fortes chaleurs mon corps me réclame encore plus de nicotine qu'avant même en faisant d'autres activités c'est compliqué. Que puis-je faire ?