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Bonjour Je voudrez savoir ce qui est le mieux pour arrêter de fumer pour les gens stresser et angoissée intérieurement merci Cordialement stephanie

Bonjour, Je suis en train d’arrêter progressivement la cigarette. Un point noir reste hélas. Quand je suis contrariée, je craque et je fume une cigarette. Je fais également un métier extrêmement stressant. Pouvez vous me dire ce que je peux faire pour supprimer ce réflexe ?

Bonjour , sa fait 3 ans que je fume et depuis plus au moins 3 mois j arrête pas d être malade ( la toux ) Pouvez vous me donner des conseils pour arrêté de fumer ?

Bonjour et meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Cela fait des années que j'essaie d'arrêter mais au 3eme mois je rechute. .. Pourquoi ? Pourtant fumer ne m'apporte aucun bienfaits. La maison sent mauvais c'est un gouffre financier parfois je fume avec mes patchs. C'est très compliqué. Merci de vos réponses. Cordialement Isabelle

Bonjour cela fait maintenant 15 jours que je tente d arrêter le tabac. Et la c’est trop dur j’ai repris aujourd’hui. Je fumai 2 paquets de 20 par jour est ce que je dois ralentir pour commencer ou arrêter complet que me conseillez vous

Bjr. J'ai arrêté il y a 3 jours. Je tiens bon. Mais j'y pense à tous les instants. Quand est ce que j'y penserais moins. Merci

Bonjour, Depuis 1 semaine, j’ai réduit ma consommation de cigarettes, je fume 10 cigarettes maximum par jour au lieu d’environ 25. Mais depuis 3 jours, je ressens un dégoût, j’ai l’impression que je fume par habitude et non par envie, est-ce normal ?

Bonjour Je viens de decider d'arrêter de fumer pas forcément par envie mais plutôt et surtout parce que je me retrouve dans une situation financière très compliquée. Je ne pense pas y arriver car la motivation n'est pas la. Quels conseils pour résister ?

Bonsoir, Je vous écris, car c’est décidé je veux arrêter de fumer (mais ce n’est pas ma première tentative) et j’ai peur de ne pas y arriver seule, est-il possible d’avoir un accompagnement de votre part ou j’utilise seulement l’application ? Dans l’attente de votre réponse, Zoé

Bonjour, J'aime fumer mais je sais qu'il faut que j'arrête la cigarette pour des raison de santé et de budget. Le faite que j'apprécie la cigarette rend les choses difficiles. Je ne m'imagine pas arrêter ou boire un verre sans fumer. Comment faire pour commencer et arrêter s'il vous plaît ? Merci d'avance pour votre retour