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Bonjour Voilà j’ai réussi à arrêter e fumer durant 6mois . Ayant pas mal de soucis perso et pas mal de crise d angoisse j’ai repris . Pas énorme mais j’ai repris . Avant mon arrêt je fumais 1 paquet par jours j’ai arrêter et là j’en fume 4 voir 5 par jours depuis une semaine . J’aimerai vraiment re arrêter . J’étais supzr fière j’allais mieux niveau respiration par exemple . Pensez vous que tout mes efforts par exemple niveau respiration niveau cancer du poumon niveau maladie cardiaque tout va ton reprendre à zéro si j’arrête la ? Merci de m’éclairer

Je fume depui 20 ans et j' ai essayer 3 fois d'arreter la cigarette mais jamais je me suis fais rembourser par la cpam et actuellement ma femme est enceinte et je souhaite vraiment arreter

Bonjour, Mère d'un enfant j'ai très peu fumé pendant ma grossesse. Sans contrainte professionnelle, j'ai pu gérer les différents temps sans trop culpabiliser. Quelques taf toutes les trois quatre heures. Ma situation a aujourd'hui changé mais je suis enceinte à nouveau. Je ne peux pas gérer comme je souhaite et fumé trop le soir à mon goût. Je voudrais prendre quelques substituts pour alléger l'envie de fumer le soir. Que me conseillez vous ? Par avance merci pour votre réponse.

Bonjour je suis actuellement à la cigarette électronique à 6ml/g de nicotine et je fume 5 cigarette par jour à coter. Quel es la meilleur solution pour arrêter complètement ?

bonjour, gros fumeur (environ 25 à 30 cigarettes/jour) cela fait une semaine que je retente la cigarette électronique (j'avais déjà testé il y a quelques années...16mg de nicotine et arrêt total du tabac...j'ai replongé au bout d'un mois.) cette fois,je suis à 12mg et je fume encore 8 cigarettes/jour en parallèle...de plus je me limite à quelques bouffées sur la e-cigarette(je tiens 3 jours avec un réservoir de 2ml)...est-ce une bonne solution ?...et est-ce que je devrais déjà ressentir des effets bénéfiques au bout de la 1ère semaine ?

Je voudrais arrêter de fumer mais j'ai besoin de ça pour me calmer ou éviter l'ennuie mais je ne veux pas prendre de poids

Bonjour J'ai commencé l'arrêt du tabac hier avec l'aide de patch 21 mg, je n'ai pas dormi cette nuit. Je me sens très mal ce matin les yeux très gonflé. Y a t'il un rapport avec le patch ? Merci pour votre réponse Sylvie

Ma vie est un enfer depuis que j’ai arrêté. Je vais donc recommencer. Je déprime, ma femme est toujours sur mon dos, je tousse,

Bonjour, Je vous écris car depuis plusieurs mois mon père tente d'arrêter la cigarette. Il fume depuis très longtemps (plus de 20 ans), le soucis c'est que lorsqu'il arrêté de fumer, après 1 ou 2 jours, il a vraiment du mal a respirer, l'air ne lui suffit pas. Mais cela ne se produit QUE le soir et non pas en journée. Ça l'empêche de dormir et ça nous fais vraiment peur.

Jai peur de craquer jai rdv le 07 Septembre jen peut plus jen suis a une cigarette rouler et un quart d'une autres comment je peut faire pour pas craquer jai tout essayer m'occuper les mains sortir ME balader cuisiner mais le manque et extrêmement difficile mon corp physiquement me fait souffrir a cause des nerfs et je ne dort presque plus aider moi svp que dois je faire pour tenir merci