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Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis un mois et par moments je me sens mal : palpitations, impression de ne pas arriver à respirer profondément... sortes de crises d'angoisse sans motif identifié. J'ai ausdi plus de mal à m'endormir, je le reveille parfois dans la nuit et je suis réveillée tres tôt le matin, ce qui n'est pas du tout ma nature! Je precise que je suis un traitement pour un trouble bipolaire. Je suis suivie correctement et mon traitement me convient : je suis bien equilibree. Qu'en pensez-vous ? Merci de votre aide Maud

J'ai arrêté sans aucuns substituts mais je ne vais pas bien du tout. Les habitudes prises depuis 30 ans étaient bien ancrées. Je pensais prendre une vaporeuse, qu'en pensez-vous ? S'il vous plaît, aidez-moi. Je ne veux pas faire marche arrière mais là, c'est trop trop dur.

Bonjour je suis à 20 jour d arrêt je suis quelqu'un de stresser déjà avec la cigarette depuis l arret j ai beaucoup plus de stress . Et cela m empêche de dormir correctement et d être épanouie la journée. Que puis je faire pour être moin stresser ?

Bonjour ça fait trois semaines que j'ai arrêté de fumer après années de cigarettes entre 20 et 30 par jour. Contrairement à beaucoup je ne tousse plus beaucoup mais je perds ma voix et la gorge qui m'irrite énormément depuis 15 jours ainsi que le palais. Je ne suis pas trop rassurée. Est-ce normal?? Merci pour votre réponse

Bonjour j'ai lu la méthode simple d'allen carr pour arrêter de fumer cela fait 6 jours . Des amis me disent qu'il est prouvé que la cigarette consume les graisses . Est ce vrai? Il y a t il des preuves des analyses sérieuses là dessus ??? Merci de votre réponse

7 jours aujourd’hui sans fumer. Levée depuis une heure et je n’ai pas encore mis mon patch. Combien de temps en moyenne dure l’envie de fumer au réveil ? Un mois un an,... toujours

Est il normal que j'ai une toux grasse ? J'ai arrêté de fumer il y a 2 jours. Merci de votre réponse.

Je fumé 2 Paquet par jour j'ai arrêté de fumer pendant 4 ans puis j'ai repris pendant 4 ans toujours à 2 Paquet par jours et là j'ai arrêté 6 ans et repris à 2 Paquet par jour pendant 6 moi et j'ai de nouveau arrêté est ce que mes arrêts on réduit mon risque d'avoir un cancer des poumons ou le fait que je reprenne à tout annulé merci

Bonsoir, j'aurais une question.. J''ai arrêté de fumer le 21 novembre avec des patchs à 7 mg pensant que ça allait suffir . J'ai dû augmenter il y a deux jours je suis passée à 14 mg. Mes habitudes, je commence à les perdre quelques pulsions d'envie de cigarettes en cas de stress. Dois je augmenter à 21mg?? Puis pouvez vous me communiquer les différentes zones d'application du patch svp?? Je vous en remercie à l'avance

Bonjour, Voici une semaine que j'ai presque arrêté je suis a une par jour. Et depuis ce matin je tremble comme une feuille et je suis suis très très irritable alors que tout ce passait très bien jusque la. Que ce passe t'il ?