Résultats de recherche

Bonjour C'est la deuxième fois que j'essaie d'arrêter sérieusement, j'ai 25ans et fume depuis moins d'une dizaine d'année. J'hésite à prendre des substituts nicotinique comme des patchs (que j'avais déjà essayés) pour me sevrer le plus rapidement possible de la nicotine. Pensez-vous qu'au bout de 24-48h cette stratégie peut s'avérer payante ? Merci, Clément

Bonjour, a propos du tabagisme passif (je suis moi même non fumeur), j'ai découvert que les fumeurs (et fumeuses) en plus d'avoir de la nicotine dans leur bouche, ont aussi des traces sur les lèvres, etc. Question: ingère t-on involontairement des substances (nicotine ou autres) lorsqu'on embrasse un partenaire fumeur, notamment si ce dernier/cette dernière à consommé sa dernière cigarette dans un laps de temps particulièrement proche ? (par exemple moins de 20 minutes). Peut-on dans ce cas secondairement en percevoir des effets ?

Bonjour Je suis une grande marcheuse mais je me rend compte que lors d efforts demandés j'ai mon palpitant à fond et je peux avoir des nausées aussi. Dernierement j ai suivi une formation a la lutte contre l incendie ..C etait très physique et ayant un asthme sévère et une bpco j avais bcp de mal à communiquer avec l ari (appareil respiratoire). Je me suis senti très diminué mais je n ai rien montré et essayé du mieux que je pouvais pour rester le plus calme possible et respirer avec le ventre. Au final mon binôme et moi meme avons été les meilleurs en matière de communication. Seulement voilà lors d effort je me fais peur avec le coeur qui ba trop forte et les difficultés a respirer. C est là que ça me pousse vraiment à arrêter de fumer. Je pense malgré tout passer ma ecig egalement en 0 nocotines ..Je fais les deux. Est ce que si j enleve déjà le tabac et passe uniquement a la vapote sans nicotine mon cardio sera meilleurs ? Je vous remercie sincèrement d avance.

Cela fait trois semaines que j.essaie d.arreter de fumer sans substituts. Je tiens une semaine sans cigarette mais je tousse ( et ca siffle),j.ai un poing dans le dos et jj.expectore des petites billes de mucus avec des points fonces. J.angoisse et je finis par en reprendre une ou deux car je me decourage sans apaisement de cette toux. Comment passer ce stade,? Je fume un peu depuis tres longtemps mais comme je suis tres sportive, je n’ai jamais eu d’essouflement ou de gene respiratoire. Aujourd.hui c.est epouvantable.je precise que j.ai fait une grosse rhino ce qui m.a inscite a arreter et que depuis je ne cesse de tousser.

Bonjour,j’ai 33 ans j’ai arrêté de fumer il y a 1 mois et 4 jours ( sans patch, ni gommes à mâcher ...) . J’ai fumé pendant 15 ans, environ 8 a 10 cigarettes par jour. Avant d’arrêter ( quelques moi avant l’arrêt) jj’avais souvent du mucus brun que je faisais sortir en me forçant à tousser, et depuis l’arrêt ça continue toujours ( j’ai des glaires dans la gorge Et la sensation d’avoir Les bronches encombrées ) . Je ne me sens pas malade pour autant ( ni coup de froid, ni rhume) . J’ai lu qu’il y avait une période de nettoyage bronchique suite a l´arrêt de la cigarette. Est-il possible d’avoir commencé mon nettoyage quelques mois avant l’arrêt? Est-ce normal d’avoir du mucus brun que je fais sortir de mes poumons ou bronches après 1 mois d’arrêt ? Merci pour vos précisions

Bonjour. Cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer aujourd’hui. Je fumais depuis une dizaine d’années. J’ai remplacé la cigarette par la cigarette électronique. Depuis deux jours je suis très enrhumé, je tousse, j’ai mal à la gorge, j’ai des glaires, etc. J’ai l’impression d’être encore plus mal qu’avant d’arrêter. Étant sportif, je suis allé courir hier, seulement 3km et j’ai cru faire un marathon, j’avais du mal à respirer, grosse pression dans la poitrine, etc. Tout ceci est-ce normal? Les gens qui arrêtent de fumer disent se sentir bien mieux, retrouver l’odorat, mieux respirer et moi j’ai l’impression que c’est l’inverse... Est-ce possible que ce soit lié à la cigarette électronique et que je ne la supporte pas?

Bonjour.. Cela fait 3 semaines que j ai arrêté de fumer avec des patchs en 21 mg et je vapote en 6 mg.. Est ce que je peux être en surdosage ? Merci de votre réponse.

Bonjour j'avais arrêté de fumer car j'ai eu une petite et je l'ai allaité . Arrêt en tout de deux ans et voilà. ..après des vacances ou exceptionnellement j'ai fumé. J'ai racheté un paquet en cachette de mon mari et voilà que je refume c'est comme un entre deux avant m prochaine grossesse je me sent tellement coupable et je me cache . C'est dur à vivre et en mm temps c'est mon moment à moi après tellement d interdit pendant cet allaitement et grossesse j'ai peur de ne savoir m arrêter à tant...et je me sens déjà dépendante. ..et mon mari ne le supporterais pas..je ne sais pas quoi faire ...continuer ou tenter d'arrêter maintenant.

BONJOUR Je suis fumeuse depuis au moins 25 ans et j'aimerai en finir cette fois. J'ai arrêté une fois pendant deux ans avec l'aide du médicament Varénicline et une autre fois 6 mois. Ce médicament à été le seul qui m'a aider à arrêter facilement. Aujourd'hui je suis un peu dépressive depuis au moins 2 ans et je sais que je ne pourrais pas me faire aider de ce médicament qui est pour moi la seule solution qui marche. Car trop facile, pas de manque et pas nerveuse. Aujourd'hui j'ai envie d'arrêter mais j'ai trop peur de péter un câble et d'être dans des états exécrable pour mon mari et mon fils. Comment vous,Vous pouvez m'aider ?

Bonjour je souhaiterai arrête de fume mais j’ai peur de stresse et d angoisse car de nature je suis très anxieuse