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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43528 résultats pour "fumer"

  • 24171. Prise de poids sans grignoter - Question/Réponse

    Bonjour, cela fait 8 mois que j'ai arrêter de fumer et j ai pris du poids mais je mange équilibré et j évite le grignotage... Je ne sais plus quoi faire ! J ai le ventre gonflé, c est désagréable... Je fais des cures de probiotique mais ça ne change rien... Que faire ?

  • 24172. Patch - Question/Réponse

    Bonjour , voilà 56 joirsbque je le colle un patch 21 mg tous les matins. Je dors très très mal. Ma question : quand pensez vous que je peux passer au 14 mg ou au 16mg remboursés par la sécu ?? Je capotait aussi, mais aujourd’hui plus envie de la cigarette électronique Merci. Véro

  • 24173. Comment tenir - Question/Réponse

    Comment faire pour tenir avec mon entourage qui fume

  • 24174. Difficile? - Question/Réponse

    Bonjour Je compte arrêter demain, pensez vous que cela va être dur?

  • 24175. Pastille - Question/Réponse

    Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis le 29 juillet 2017 mais je prends toujours des pastilles à raison de 6 par jours je n'arrive pas à diminuer. J'ai l'impression que je n'arrive pas à les arrêter j'en ai besoin. Que dois je faire pour les arrêter? Merci

  • 24176. Quel astuce pour arrêter de fumer le soir - Question/Réponse

    Bonjour pour moi le moment où je fume le plus c’est le soir car c’est mon moment de détente Merci

  • 24177. Diminution de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour j'ai essayer d'arrêter de fumer vendredi et j'ai vite craqué. Je fumais 15 cigarette par jour minimum et depuis 3 jours j'essaye d'être à 3 ou 4. On me dit qu'en faisant comme ça je n'arriverai jamais à arrêter. Est ce vrai ou est ce que je peux continuer un peu comme ça avant l'arrret définitif ? Cordialement

  • 24178. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, j'aimerais arrêter de fumer mais j'ai peur du manque et de ne pas y arriver. J'ai déjà essayer 2-3 fois et je n'ai jamais tenu bon (j'ai essayé les patchs) mais je n'ai pas été convaincue par la méthode. Je ne sais pas tellement comment m'y prendre quel est le bon moment.. Est ce mieux d'arrêter du jour au lendemain ou de réduire ma consommation ?

  • 24179. Manque - Question/Réponse

    Bonjour j ai tenter d arrêter mais le manque était insupportable pourtant j ai des patchs de 21 et de 24h puis je prendre d autre médicament et la nicotine est elle dangereuse pour la santé ?

  • 24180. Echecs à répétition - Question/Réponse

    Bonjour, Je tente en vain d'arrêter de fumer... mais je n'arrive pas à trouver le "déclic " pour arrêter... J'ai réussi à plusieurs reprises à diminuer le nombre de cigarettes par jour, mais à chaque fois, je tiens quelques jours, puis je me remets à fumer "encore plus"... Je mets des patch à la nicotine, mais je fume malgré tout...