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Bonjour, j'avais défini mon 1er jour d'arrêt du tabac aujourd'hui le mardi 15 décembre. Je n'ai pas réussi à démarrer l'arrêt comme prévu. J'espère pouvoir démarrer demain mercredi 16 décembre

Bonjour, depuis que j'ai arrêté de fumer il y a une semaine, j'ai comme l'impression de manquer d'air, j'ai le nez bouché et je dois régulièrement prendre de grandes respirations avec la bouche. Du coup j'ai peur d'avoir un problème respiratoire et ça n'arrange pas ma situation...

Bonjour voici 11 jours que j'ai arrêté de fumer et je remarque depuis cet arrêt que mon moral est très bas je pleure quasiment tous les jours et la motivation est difficile à trouver pour faire des choses... Cela m'inquiète beaucoup

Bonjour, j’ai essayer à partir d’aujourd’hui l’arret du tabac. Je me suis mise un patch en dosage 21 hier soir pour ne pas avoir envie de fumer dès les matins ... hors des mon premiers repas l’envie était trop forte .. j’ai donc fumée une cigarette .. je ne supporte pas trop les gommes à mâcher .. je voudrais donc savoir si il y avais d’autre moyens pour cumule avec les patchs

Ecque c'est le manque de nicotine qui me rend nerveuse anxieuse angoisser enerver saute d'humeur impatiente .

Combien de temps me faudras t'il pour être complètement sevré de la cigarette ?

Je fumais 30 cigarettes par jour suite avc mi octobre on m a mis des patchs 21mg a la sortie de l hôpital j ai continué les patchs et j ai refusé en plus 10 cigarettes par jour 2ème avc le 14 décembre depuis plus aucune cigarette patch 14 mg et nicorettes de 2mg 4 fois par jour est ce que le dosage est correct j ai des vertiges surtout en matinée comment savoir si cela est du a l arrêt du tabac ou suite des avc

Bonjour. Je suis assez fier de moi, cela fait 15 jours que j’ai arrêté de fumer. Je trouve très encourageant le fait que ça ne me dérange pas d’être entouré de personnes fumeuses, je ne ressens pas vraiment l’envi de refumer. À votre avis quelles sont les chances que je reprenne dans les prochaines semaines et si je craque, à quoi ça m’engage. Merci

Comment puis je ne pas craquer lorsque je suis avec des fumeurs ?

Bonjour, Je dois me faire opérer le 17 /02/21 et le chirurgien m’a ordonné d’arrêter un mois avant. Le jour de l’opération, je subirai un test de dépistage tabac. Cependant, j’utilise des patchs et des chewing-gums à la nicotine. J’ai également vapoté mais du liquide avec 0 nicotine (4 ou 5 fois). Est ce que le test sera positif ? Si oui, est ce que peux arrêter les substituts 5 jours avant l’opération pour que le test soit négatif ? Je vous remercie pour votre réponse.