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Comment tenir sans motivation.je n'ai pas le choix?

Bonjour, Je me suis posée un patch sur mon épaule ce matin, la peau est devenu assez vite rouge et ça me grattait. Ça fait maintenant 2h que je l'ai et j'ai mal au bras. Normal? Pas normal? Il vaut mieux que je l'enlève? A noter que je suis enceinte de moins de 2 mois et que c'est mon médecin qui me l'a prescrit. Merci par avance de vos réponses.

Bonjour, Pas de cigarette depuis 2 jours, aucune difficulté physique, des envies qui passent très vite, ca semble se passer très bien et être très facile. Mais une pensée me panique : si j'arrive a arrêter, je ne serai plus jamais fumeuse... et cette pensée me perturbe ! Je ne comprends pas pourquoi ça me rend triste ni comment appréhender cette nouvelle peur. Merci de votre aide !

Bonjour, je me suis fixé comme date le 1er novembre, je tente de ralentir durant ses 3 jours mais le soir c'est difficile, dois je culpabiliser ?

Bonjour, Je viens d’arrêter de fumer avec l’aide des patchs. Sachant que je fumais un paquet par jour, la pharmacienne m’a donné 28 patchs de 20g de nicotine. Quel est la suite la plus adéquat pour éviter de se reprendre tout en diminuant progressivement la dose ?

quel sont les tarif comment sont il rembourse doit je m en faire prescrire médicalement

Je voulais savoir si le fait de fumer 1 cigarettes par jour plutôt que un arrêt complet pouvais aider l’arrêt définitif, Ça rla je vais craquer je le sens

Bonjour, je pratique le cododo avec ma fille d'un mois et demi. Mon compagnon fumeur, ne dort donc pas avec nous. Il essaie d'arrêter de fumer et a diminué sa consommation. Il fume 3 cigarettes par jour et vapotte entre. Il n'arrive pour l'instant pas à faire plus. Je me demande si il fumait sa dernière cigarette à 18h pour dormir avec nous, y a t'il un risque de tabagisme passif pour notre fille ? Je vous remercie.

Qu es que peu faire

Bonjour Déjà une semaine que j'ai arrêté la cigarette avec l aide de patch grâce à cela le sevrage est plus facile . En revanche je dors très mal et je fais des rêves étranges sans parler que cette nuit j'ai carrément rêvé que je fumais ! Comment se fait il que je réagisse comme cela ? Merci pour votre réponse Bonne journée