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Je viens d’apprendre que je suis enceinte, du coup j’ai diminué de plus de la moitié ma consommation habituelle en une seule journée . Mais il faut que j’arrête complètement !

Bonjour j'ai le patch 21 depuis 2 jours mais j ai des nausées j ai craqué aujourd'hui j ai racheter cigarettes es ce que c le début du traitement qui fait ça correctement

Je pense qu’il faudrait diminuer jusqu’à arrêter mais j’ai pas envie d’essayer des patch ou la cigarette électronique, qu’en pensez vous

Bonjour, J’aimerai savoir avec quoi je pourrais combiner les pastilles à sucer à la menthe ? Le médecin m’a dit que je n’étais pas assez « fumeuse » pour bénéficier des patch... hors il y a plusieurs d’osages, il est évident que les 20mg soient trop dosés, mais ceux de la phase 3 peut être non ? Je fumais des roulées avec filtres, 5-10 par jour. Merci à vous !

Bonjour On m a diagnostique une leucoplasie sur les cordes vocales fin septembre je fumais 1 paquet et demi par jour.j etais descendu a 10 cigatettes par jour mais apres un deces et l accident de mon fils et la reprise du travail avec des insomnies affreuses je suis remonter a 15/20 cigarettes par jour malgre la peur qui me hante Quels setait vos conseild pour un arret definitif

Bonjour, j ai fumé une petite moitié de cigarette , c est une rechute mal gérée , car mon mari fume et des cigarettes sont sans cesse dans la maison...est ce que je perds tous les bénéfices santé acquis ?? Merci de votre réponse...

J ai esseye la cigarette j ai tenu un mois. Les patch mon médecin veut pas m en prescrire. Je peut les acheter s en ordonnance ?

Bonjour. J ai arrêté de fumer depuis le 9 septembre 2019. J ai commencé seule l arrêt du tabac en utilisant des Patchs 21 mg Je fumes 20 cigarettes par jour ( Marlboro rouge ) depuis l âge de 18ans ( j en ai 46) avec un arrêt de 6 ans. J ai repris il y a 4 ou 5 ans. Dans une selaine je vais diminuer la dose, soit 14mg. Combien de temps dois je rester sous 14mg ? Merci pour votre Aide Karine

Bonjour, J’ai arrêté depuis hier sans substitut. Je fumais une 15zaine de cigarettes par jour depuis mes 14 ans. Pour l’instant, c’est surmontable. Mais je sens que je « déprime » un peu : y’a pas grand chose qui me fait rire, j’ai moins d’appétit, ce qui me distrait d’habitude ne m’enchante plus trop... Est-ce normal ? Bonne journée

Bonjour. Le matin fumant habituellement 1 clope dès mon 1er café. Me conseillez vous d'arrêter d'en boire pour ne pas avoir envie de fumer? Enfin moins envie !