Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

49985 résultats

  • 25201. dépendance - Réussite - Témoignage

    Ça fait 33 ans que j'etait fumeur. J'aurais jamais pensé, qu'un jour je pouvais dire, "J'ARRÊTE". Enfin le 4 janvier 2021 j'ai enfin sauté le pas. Je l'ai fait tout d'abord pour moi, et surtout le budget que cela représentait. Bien sûr, que c'était très dure pour moi, mais avec le soutien de ma petite famille à mes côtés, et grâce aux entretiens téléphoniques avec le tabacologue de tabac info qui m'a soutenue. Aujourd'hui, je suis fière de moi, et je souhaite aller très loin.

  • 25202. Poids - Question/Réponse

    J'ai repris le sport depuis plus d'un mois à raison de 5 /7 30 min musculation. J'ai une prise de masse mais je sens la faim revenir et j'ai peur de la prise de poid. Je suis ballone que faire ? C'est passager le ballonnement de +1 kg...

  • 25203. Je vais craqué - Question/Réponse

    J ai peur de craque

  • 25204. Varénicline - Question/Réponse

    Bonjour je suis sous varénicline est ce que je peux diminuer les doses de 1mg en les coupant en deux merci

  • 25205. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, comment peut-on arrêter de fumer ?

  • 25206. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, j'aurai aimé savoir quel était le meilleur moyen de se préparer à l'arrêt total de la cigarette ?

  • 25207. Libido incontrôlable - Question/Réponse

    Bonjour  J’ai arrêté de fumer depuis le 1 et novembre.  Avant mon arrêt de tabac je n’avais plus du tout de libido et la que j’ai arrêté c’est revenue d’un seul coup et trop fort ...  est ce que ça se calmera avec le temps ?

  • 25208. Recherche psychiatre tabacologue Therapie ttc - Question/Réponse

    Bonjour , pourriez-vous m indiquer un psychiatre tabacologue pratiquant thérapie ttc , j ai mon compagnons et moi-même entrepris plusieurs arrêts feu tabac , mais nous récidivons à chaque fois, avons essayé plusieurs méthodes, patch hypnose , vaccin homéopathique, phyto, etc .. je pense que notre addiction est bien enracinée.. merciiiii bien à vous amicalement

  • 25209. Sommeil & patchs - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 10 jours. Je suis aidé par des patchs 14mg 24h. Ça se passe plutôt bien mais je dors très mal. Lorsque je garde le patch la nuit : beaucoup de cauchemars et un sommeil agité. Lorsque je retire le patch avant de me coucher : réveil bougon et sommeil moyen... Auriez-vous un conseil pour mieux gérer les nuits et les patchs.. ? Merci d'avance de votre aide !

  • 25210. Poumons - Question/Réponse

    Bonjour , je suis à ma 2eme tentative d’arrêter de fumer. J’en suis à 12j ! Je suis fier mais… j’ai comme des coups d’électricité dans le dos au niveau des poumons , parfois des picotement au niveau du coeur. Après un grand nombre d’examens il parait que tou va bien !Sa pourrait venir de l’arrêt du tabac?