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Comment y remedier

Bonjour, comment trouver la motivation d'arrêté de fumer ?

Comment je peut avoir un moyen de m’aider à arrêter le tabac ?

Bonjour, Je suis en train d'arrêter de fumer et je ne souhaite pas pour le moment prendre des patchs. Mon médecin m'en a prescrit et je les ai avec moi si l'envie de fumer est trop intense mais je tiens pour le moment. À partir de quand le manque de nicotine s'estompe ? Merci Cordialement

Bonsoir. J’ai arrêter de fumer depuis 2 jours. J’ai acheter une e-cigarette il y’a quelque temps. Je n’ai pas vapoter depuis que j’ai arrêté de fumer. J’ai peur qu’en vapotant je ne sois pas capable de tenir sans recommencer à fumer. J’utilise un e-liquide sans nicotine.

bonjour, aujourd'hui, suite à un traitement lourd (chimiothérapie), je n'ai plus beaucoup de ressources pour gérer mes émotions et suis submergée facilement par une petite difficulté. Et si je ne trouvais pas la ressource nécessaire pour arrêter de fumer?

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer dans 1 semaine. Pensez-vous que c'est suffisant pour me préparer ?

Je n arrive pas a bien différencier le besoin de fumer avec l envie de fumer ....quelle est le bon dosage pour le patch et a quel molent je les colle , horaire de nuit . ..

Bonjour cela fait 7jours que j ai arrêter de fumer j utilise des patchs et des pastilles a sucer et ça marche vraiment j ai plus envie de fumer et je croyais que ça allait être difficile d arrêter de fumer mais pas du tout je résiste et je me porte très bien sans cigarette

Bonjour cela fait 22 jours que j'ai arrêté de fumer mais l'envie est très très grande puis-je prendre une cigarette électronique