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La première semaine est est elle la plus dure ?

Bonsoir, J’ai lu que les cauchemars peuvent être un effets indésirables des patchs la nuit. Cela fait 2 semaines et mes nuits sont vraiment compliquées.... combien de temps pensez vous que cela puisse encore durer? Je vous remercie

Bonjour J’ai re fumer pendant une journée , dès le lendemain je me suis re pachter Est ce que je comptabilise mon arrêt depuis le premier jour d’arrêt ou est ce que le compteur est remis à zéro depuis

Bonjour J’ai arrêté de fumer dimanche ça fait une semaine aujourd’hui Par contre je me suis mise à la cigarette électronique Du coup je me pose des questions s Est ce que c’est aussi dangereux ou je dois doit être contente d’avoir arrêter la cigarette ? Merci

Bonjour Est ce que si je fume le cigare de temps en temps cela change mon rapport à l’arrêt de la cigarette ? Cordialement Merci d’avance

Bonjour, Je dois me faire opérer le 17 /02/21 et le chirurgien m’a ordonné d’arrêter un mois avant. Le jour de l’opération, je subirai un test de dépistage tabac. Cependant, j’utilise des patchs et des chewing-gums à la nicotine. J’ai également vapoté mais du liquide avec 0 nicotine (4 ou 5 fois). Est ce que le test sera positif ? Si oui, est ce que peux arrêter les substituts 5 jours avant l’opération pour que le test soit négatif ? Je vous remercie pour votre réponse.

Ingénieur de formation aujourd’hui je travaille comme Nathuropathe. Depuis 2016 - quand j’ai suivi une formation pour « donner du poids » à un mode de vie suivi depuis mon enfance. Seul bémol : le tabac. Merci infiniment pour votre aide

Bonjour je suis a 98 jours d'arrêt de la cigarette. J'ai la cigarette électronique avec 0.8 de nicotine. Pensez vous que je peux prendre des recharges à 0 de nicotine ? Merci

Bonjour, si j'arrête de fumer dans 1 semaine es que je dois supprimer tout ce qui me rapproche a la cigarette ou je l'ai garde ?

Bonjour, je consomme 1 e liquide de 10 ml (à 3mg de nicotine) par jour. J'ai commencé la e cigarette il y a 3 ans et demi suite à arrêt de tabac. Je suis assez stressé et j'aime vapoter fréquemment (c'est pour ça que je ne préfère pas augmenter les doses de nicotine). Cependant, je m'interroge sur les risques liés aux produits qui composent ces e liquide, il y a t-il des risques lié à une forte consommation ? Et j'aimerais diminuer ma consommation, voir l'arrêté, quels sont les possibilités thérapeutiques pour ne plus être addict à la nicotine et au geste de vapoter ? Merci