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Bonsoir, j’ai arrêté de fumer, il y a 29 jours et afin d’avoir un substitut nicotinique, j’ai commencé à vapo des cigarettes jetables. Cependant je remarque que je deviens dépendante cigarette. J’ai besoin d’un conseil. Merci de votre aide.

Je viens d’arrêter de fumer j’ai mis un patch 21 mg et je prends au moins 8gommes à mâcher par jour de combien de mg dois je augmenter le patch ?

Proposition

Je vais faire le laser le vendredi 2 janvier à 16 h qu'en pensez vous ?

Bonjour, faudra-t-il une fois établi mes « besoins » en nicotine prendre rendez-vous avec mon médecin pour avoir une ordonnance ?

Quand disparaît vraiment l envie

Bonjour c est dur .

Bonjour, j'aimerais connaître les liens entre hormones et tabac. J'ai arrêté de fumer il y a un mois (sans substituts nicotiniques) et j'ai toujours pas mes règles c'est-à-dire que j'ai un retard de presque 4 semaines. Je n'ai eu aucun rapport sexuel depuis 3 mois et j'ai des symptômes fluctuants de prémenopause depuis environ un an. J'ai 43 ans. L'arrêt du tabac joue-t-il sur les hormones et la ménopause ? Merci par avance de votre réponse.

je les fume toutes ? je jette le paquet ? j ai tenté l arrêt de la cigarette j ai le sentiment de solitude. Je suis abstinente alcool depuis 400 jours ai je remplacé la cigarette par l alcool? les dates coïncident.. car j ai été abstinente 21 ans cigarettes à cause d un cancer faut être fou pour acheter un produit qui tue Merci si vous m apporter votre aide

Bonjour. 2 mois sans tabac avec patch. Début avec 14mg/24h et depuis 2 jours 7mg/24h. Aujourd'hui je me sens bizarre. Sensation de vertige et la gorge nouée. J'ai enlevé mon patch depuis 2 h car j'avais la sensation d'être surdosée. J'ai des pastilles de nicotine 1,5 mg si besoin. Je n'ai pas envie de fumer du tout.