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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

50851 résultats

  • 25841. Vapotage - Question/Réponse

    Voila j'ai arrêté de fumer mais je crapote. J'ai commencé à 16mg maintenant je ne suis plus que a 3mg. Je voulais savoir si c'est aussi mauvais que la cigarette? Dans 1 mois je vais passer à 0mg.

  • 25842. Pastilles nicotiniques - Question/Réponse

    Bonjour excusez moi de vous déranger .j ai arrête de fumer en octobre 2019 soit 15 mois mais je n arrive pas à me passer de 3 ou 4 pastilles par jours. J aimerai savoir si je peux continuer encore un peu et combien de temps maximum ? Et avez vous un conseil pour cela ? Merci beaucoup de votre aide Cordialement

  • 25843. Vapotage - Question/Réponse

    Est-ce que le va potage peut être un substitut efficace ?

  • 25844. Poids - Question/Réponse

    Je fais de la.marche intense tous les jours 2km pour l instant. Est ce que ça peut m.aider a ne pas.prendre de poids ?

  • 25845. grossesse - Je (re)saute le cap - Témoignage

    J'ai fumé ma première cigarette en août 2019. Ce n'est finalement pas si vieux. J'ai eu énormément de problèmes à surmonter peu après et c'est dans le tabac que je me suis réfugiée. Pendant le confinement d'octobre à décembre je n'ai pas fumé la moindre cigarette mais j'ai rechuté pendant les fêtes. La plupart de mes proches ne sont pas au courant de ma reprise et ne seraient pas du tout fiers de moi. C'est pour eux que j'arrête à nouveau et après quelques tentatives infructueuses, j'espère que mettre des mots sur ma volonté et les partager avec vous réussiront à la concrétiser. Bon courage à tous, on est plus forts que cette substance !

  • 25846. Risques pour la santé - Question/Réponse

    Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer, j'ai 36 ans et je fume depuis 20 ans. (13 cigarette par jour) Si j'arrête maintenant ais je beaucoup de risque d'avoir un cancer? Car avec tout ce qu'on entend... est ce que tous les fumeurs ont un cancer?! Merci pour votre réponse

  • 25847. Substituts nicotiniques - Question/Réponse

    Est-ce qu'il faut une ordonnance pour avoir des patchs en pharmacie ?

  • 25848. Substituts nicotiniques - Question/Réponse

    Est-ce qu'il faut une ordonnance pour avoir des patchs en pharmacie ?

  • 25849. Arrêt - Question/Réponse

    Je souhaite arrêter de fumer , je suis motivé tout les soirs avant de dormir mais le matin en me réveillant je n arrive pas à faire face à mon envie de fumer . Avez vous des conseils ou des techniques me permettant d y faireface?

  • 25850. J'ai un peu craquer - Question/Réponse

    Bonjour, cette semaine j'ai un peu craquer pcq j'avais plus de patchs, au max j'ai fumer 3 clopes dans la journée, sur 2.3 j après j'ai re eu des patchs mais pas la même ... Le même dosage certes mais ils font que se décoller et je suis un peu en manque avec ceux la quand même, depuis que j'ai ces nouveaux patchs je fume une clope max par j. Est ce que ça annule mes efforts ? Ou bien c'est comme si j'avais repris ? Je vais re demander les anciens patchs qui été très bien, ceux qui me laisser aucun manque . Merci de votre réponse, Cdt