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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

50836 résultats

  • 25861. Sommeil - Question/Réponse

    Je dors très mal depuis l'arrêt je fais cauchemars sur cauchemars et je dors donc très mal quoi faire s'il vous plaît

  • 25862. entourage - C'est possible avec sa volonté - Témoignage

    Fumeuse depuis mon adolescence, j'avais arrêté pour mes deux grossesses mais pour mes enfants, pas pour moi, je reprenais donc la cigarette à chaque fois avec plaisir. Je me suis toujours dit que le jour où j'arrêterai je l'aurai décidé pour moi et que ce ne serait pas pour "essayer d'arrêter " mais pour le faire définitivement. Et c'est ce que j'ai fait il y a plus de trois ans sans aides. Les premières semaines je rêvais souvent que j'ouvrais un paquet neuf, que je mettais la cigarette à la bouche et là la culpabilité me prenait, mon rêve s'arrêtait avant que je ne l'allume. Aujourd'hui je suis fière d'avoir retrouvé ma liberté mais je reste sur mes gardes car la rechute est toujours possible.

  • 25863. Envie de vomir quand j'allume ou tire une latte - Question/Réponse

    Bonjour, quand j'allume ma cigarette ou quand je tire une latte dessus j'ai envie de vomir Est-ce que c'est normal. Merci

  • 25864. Sommeil - Question/Réponse

    J'ai beaucoup de mal à m'endormir depuis mon arrêt, Je ne me sens pas fatigué même âpres une journée bien remplie. Aussi quand j'arrive à m'endormir je rêve énormément. Mes nuits sont agitée cerebralement. Mes réveil le matin sont plus difficiles.. C'est normal? Sa va pas durer j'espère ?

  • 25865. Mon emphysème - Question/Réponse

    Est ce que mon souffle va s améliorer, même si j'ai de l emphysème ?

  • 25866. Consommation - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis gros fumeur depuis des années et je souhaite arrêter . Les substituts m’aident bien mais il y a toujours 4 à 5 cigarettes que je fume . Comment faire pour réduire encore ?

  • 25867. Est-ce normal d'avoir des nausées ? - Question/Réponse

    Bonjour j'ai des nausée depuis 5h ce matin.

  • 25868. Bjr - Question/Réponse

    2eme message, toujours des insomnies même 6 cigarettes par jour

  • 25869. 9 mois d’arrêt - Question/Réponse

    Cela fait 9 mois depuis le 22 février que j’ai arrêté la cigarette mais j’ai toujours des glaires dans la gorge. J’utilise la cigarette électronique (je change les résistances régulièrement).merci pour votre réponse

  • 25870. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Je fume 25 cigarettes par jour. À mon abstinence,combien de patch 21 mg dois-je porter. Merci.