Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48209 résultats

  • 25911. Pilule - Question/Réponse

    Bonjour ! Est il possible de coupler une pilule progestative seule avec un patch nicotine ? Merci!

  • 25912. rechute - Cauchemars - Témoignage

    Bonjour tous ! Histo: fumeur véritable depuis mes 16 ans. J'ai bcp aimé ça. J'ai pas vraiment fais de tentatives, à part une il y a 3 ans durant 3 mois mais sans y croire et puis j'ai repris comme avant. J'avais suivi programme de patches, mais bon.... Cette fois, allez savoir pourquoi, je sais que j'ai éteint à dernière clope ce mois ci. Je ne prends qu'un vaporisateur de nicotine. Ça va bien, même très bien... Le jour. Mais la nuit c'est devenu horrible et ça s'améliore pas. Des cauchemars dégueulasses, me font souffrir. Puis à moindre mesure, maux d'estomac, flatulences nauséabondes bref, le spleen. Reminiscences et idées pas agréables sont aussi du menu. Enfin.. Je me dis que tt ça n'est que passager. Peut être que certains vivent les mêmes choses que moi... Bravo à vous !!!

  • 25913. Aide pour arrêter - Question/Réponse

    Bonjour je veut arrêter de fumer car je suis enceinte et une grossesse a risque comment je peut mis prendre svp merci

  • 25914. Extrême fatigue ou déprime - Question/Réponse

    Bonjour Cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer.. En principe je fais 7 km par jour ! Mais depuis dimanche je suis incapable de faire quoi que se soit Alors fatigue ? Déprime ? Je sais pas trop ! Auriez vous un conseil ?

  • 25915. Respiration - Question/Réponse

    Bonjour.je suis a 4 semaines d arret .depuis ma respiration c est dégradé. Je ne respire plus correctement la nuit.j ai la sensation de manquer d air et en journée j ai des épisodes d essouflement sans effort. La position allongé m est très inconfortable,et ma respiration siffle à l expiration. Certaine nuit ,je tousse .pouvez vous m eclairez?

  • 25916. éviter la prise de poids. - Question/Réponse

    Astuces du quotidien pour éviter prise de poids ?

  • 25917. Arret cigarette - Question/Réponse

    Bonsoir J'ai arrêtée la cigarette le 29 janvier ( erreur en rentrant la date au moment de la creation ) J'ai donc arrêtée la cigarette mais je complète avec la cigarette électronique, qui compense bien j'avoue depuis presque 1 mois , mais j'ai l'impression d'être toujours dessus , et je me dit que je me suis débarrasser d'une cigarette pour une autre et j'ai peur de pas reussir à lacher celle là . Qu'en pensez vous ? Merci Cordialement

  • 25918. Clope électronique - Question/Réponse

    Je compense avec une cigarette électronique avec le minimum de nicotine. Mais j'aimerais pouvoir m'en séparer aussi car je sens que je n'arrive pas à limiter son usage. Que faire?

  • 25919. Prise de poids en arrêtant de fumer - Question/Réponse

    En 2020 j’ai arrêté de fumer durant 7 mois ... je me suis remise à fumer car j’avais pris du poids !!! Je souhaite arrêter de nouveau. mais comment je peux éviter les kilos en plus ? Merci d’avance

  • 25920. Arrêté de fumer - Question/Réponse

    Bonjour je fume depuis un an et j'ai 15 ans Aujourd'hui j'aimerais diminuer la cigarette pendant un long moment et ensuite arrêter mes je n'est aucun objectif pour ne pas fumer et j'ai peut de ne pas y arriver que le conseiller vous ?