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Bonsoir, J'ai arrêté de fumer depuis un mois. Je me suis mise à la cigarette électronique. Je me sens, par moments, triste comme un coup de déprime. Que puis je faire pour surmonter ce mosent?

J’ai arrêté de fumer et je me demande dans combien de temps je ne ressentirais plus ce manque psychologique, ? Ce manque m’obsède et je résiste mais c’est horrible d’y penser tout le temps à cette cigarette . Merci pour la réponse

Bonjour, Mon compagnon fume beaucoup depuis longtemps. Depuis que je le connais (5mois), ses poumons sifflent et il lui arrive régulièrement de se sentir oppresser au point de vomir quand il tousse. Il est pas du genre à aller chez le médecin, donc je cherche des arguments pour le motiver, car ca me semble inquiétant. Selon vous que traduit ces symptomes? Ai-je raison de m'inquiéter? Quels arguments puis-je avancer pour le motiver à aller voir un médecin? Merci d'avance, Bien a vous, Aurélie

Bonjour, Je me permets de vous envoyez ce message afin de savoir ce que je pourrais acheter comme « médicament » pour m’aider à m’arrêter de fumer. Merci d’avance. Cordialement

Bonjour, J'ai eu une bronchite en août dernier. J'ai donc décidé de commencer un sevrage tabagique progressif en janvier. Depuis j'ai fait 3 bronchites (antibiotiques, ventoline, cortisone) .... Je ressens fréquemment des sensations d'étouffement, bien-sûr je panique.... Bizarrement, si je fume une cigarette, je me sens mieux. Je me dis parfois que j'ai eu tord de mettre ce sevrage en place, car depuis je vais très mal. Je n'ai jamais connu cela de toute ma vie. Qu'en pensez vous ? Merci du fond du coeur

Bonjour, Je souhaitais juste faire part de mon expérience. Bientôt 6 mois sans tabac, depuis le 20 novembre 2018. Durant les 2-3 premiers mois, j'ai acheté 3 ou 4 paquets pour 'calmer' les grosses grosses envies de cigarettes, celles qui vous font stresser un max (au moins après en avoir fumer une, je ne pensais plus au tabac pendant plusieurs jours). Depuis début mars, plus une seule cigarette ! Je résiste bien. Pour arrêter, j'ai choisi les patchs : 1.5 mois à 21mg, puis 1.5 mois à 14 mg. Si ces patchs m'ont beaucoup aidée, ils m'ont aussi rendue complètement dépressive, angoissée, insomniaque, limite suicidaire !! J'ai jamais fait autant de cauchemars morbides et je ne me suis jamais sentie aussi mal dans ma peau que lorsque j'utilisais mon patch quotidien, malgré un dosage raisonnable. Je pensais que mon état était dû au sevrage, à la fatigue, à l'hiver, mais 2 jours après l'arrêt des patchs fini les cauchemars et je dormais enfin 6 heures par nuit. Alors si ça vous arrive...

Bonjour J ai arrêté de fumer en Juillet 2017 et j ai repris en Aout 2018. Je suis aujourd'hui enceinte de 5 mois. Je n arrive pas à lutter plus de quelques heures. C est un perpétuel combat contre moi-même et contre mon entourage. Le premier jour c est réellement la panique c est ce qui me fait le plus paniquer. Depuis quelques mois j'ai des extrasystoles de plus en plus régulièrement. Je me rend compte que c'est lié à la cigarette. Il m en reste 2. Je vais les finir et retenter encore une fois.

Bonjour, Je suis enceinte et me suis arrêté immédiatement de fumer dès le test de grossesse. C est mon 3 ème enfants et pour les 2 premiers je n avais pas réussi à arrêter complètement. Mon médecin ma prescrit des patch. Je tiens bon et n éprouve pas trop de difficultés. Cependant j ai lu plusieurs articles qui disent que la nicotine aurrait des effets sur le bébé et notamment pourrait causer l hyperactivité chez l'enfant. Pouvez-vous me confirmer cette information ? Si tel est le cas, je dois peut-être dimminuer les patch rapidement? Merci d avance

Bonjour. Mon fils de 7 ans m a demandé de cesser le tabac pour son anniversaire qui etait hier... je n ai pas fumé depuis hier matin mais cest tres dur nerveusement parlant. Pensez vous qu un substitut soit necessaire? Faut il l arret soudain ou progressif ?

Bonjour voilà 13 jours que j ai lâché la cigarette, tous se passe correctement à part la fin des repas que j arrive à maîtriser, ma question est plutôt sur le sommeil, depuis que j ai arrêté de fumer je dors moins qu avant et me lève systématiquement de bonheur tout les matin sur les coups de 6h du matin peu importe l heure du coucher est ce normal et mon sommeil est très perturbé.